Блог Житомирської обласної наукової медичної бібліотеки
Розділ, що базується на досвіді медичної бібліотеки. Читайте про здоровий спосіб життя, методи профілактики захворювань та новини медичної галузі.
Під час повномасштабної війни, кожен із нас хоч раз відчував апатію, небажання щось робити. Крім того, постійні обстріли, хронічні стреси додатково розхитують нашу нервову систему. Ось чому так важливо відслідковувати, що погіршує самопочуття, слідкувати за своїм станом, а не очікувати критичної…
Лікарі розповіли, чим корисні баклажани. Як зазначили фахівці, це низькокалорійне джерело поживних речовин, багате на вітаміни А, В і С, а також на клітковину і мінерали. Вживання баклажанів чинить протизапальну та антиоксидантну дію, стабілізує рівень цукру в крові, знижує артеріальний…
Про користь соєвого молока відомо давно. Воно — прекрасна альтернатива для людей, які в силу різних причин не можуть вживати коров’яче молоко, наприклад, для вегетаріанців, інформує Ukr.Media. Соєве молоко на відміну від коров’ячого, не містить холестерину, має у своєму складі…
Американські експерти виділили основні фактори, які пригнічують відчуття голоду, інформує Ukr.Media. Рясна вечеря або пізній перекус Їжа з високим вмістом жирів і білків уповільнює спорожнення шлунку, що, своєю чергою, зберігає відчуття ситості довше. “Стрибок” гормонів Залежно від часу доби кількість…
Якщо ви звикли ранковий прийом вітамінів підкріплювати кавою, закликаємо бути обережними і уникати таких поєднань: ваш гаманець страждатиме задарма, а організм не отримає жодної користі, інформує Ukr.Media. Кава і кальцій Кава і молочні продукти — це два протилежні світи, які…
На Кіровоградщині триває виїзна кампанія з вакцинації населення. Вакцинальний автобус Кіровоградського обласного центру контролю і профілактики хвороб МОЗ України продовжує працювати у громадах регіону, повідомила головна державна санітарна лікарка Кіровоградської області Надія Оперчук. Так, днями виїздили до Смолінської територіальної громади…
Десятиліттями дослідники намагаються знайти екологічну заміну одноразовому пластиковому посуду, але, схоже, найкраще, що ми можемо зробити для планети — відмовитися від використання одноразового посуду в принципі, інформує Ukr.Media. Ми можемо думати, що піклуємося про Землю, використовуючи паперові соломинки, стаканчики і…
Проблема СOVID–19 в Україні, із початком повномасштабної війни, майже припинила хвилювати українців та непомітно зникла із інформаційного поля. Утім, не зник сам вірус: він продовжує мутувати, і час від часу медики фіксують нові спалахи. Днями уряд продовжив режим надзвичайного стану,…
Лікарі говорять, що алергія стала вже пандемією. Прогнозується, що кількість людей, які страждають від алергії, за кілька років сягне 50%. Від чого може з’явитися ця хвороба у дітей та чому важливо почати лікування у ранньому віці – розповіла педіатриня вищої…