Категорія Медицина та здоров’я

Дослідники з Університету Кампінаса (Бразилія) вивчили вплив вживання вівса на кишкову мікробіоту та представили результати своїх досліджень, інформує Ukr.Media. З вівса виробляють вівсяну крупу, борошно, пластівці, толокно і багато інших продуктів. Фахівці провели метааналіз проведених у період із 2012 до…

Диня багата на вітаміни, антиоксиданти, клітковину, що допомагає травленню. При цьому переварюється диня дуже швидко, і для того, щоб вона не почала бродити прямо у вас у шлунку, потрібно правильно її їсти, інформує Ukr.Media. Як правильно їсти диню Диня —…

Сезонний афективний розлад (далі – САР) – це різновид депресивного розладу, загострення якого щороку стається у певний сезон. Він частіше загострюється восени і досягає свого піка в грудні-лютому, але буває й навпаки – депресивні епізоди трапляються лише влітку, коли світловий…

Навіть ті, хто не курить, але на роботі п’є багато кави та чорного чаю стикаються із проблемою коричневого нальоту на зубах, інформує Ukr.Media. Для цього вранці необхідно виконати одну нехитру процедуру, трішки «допрацювавши» вашу зубну пасту. При нанесенні пасти на…

Для людей, які намагаються контролювати вагу, каменем спотикання залишається можливість з’їсти щось солодке — якщо зовсім виключити десерти з раціону, зриви майже неминучі. Ендокринологи розповіли, як упоратися із проблемою за допомогою лише однієї часточки шоколаду на день, інформує Ukr.Media. У…

Підвищений вміст цукру в крові – це проблема, з якою зіштовхнулося занадто багато людей за останній час. У багатьох випадках високі показники глюкози в організмі призводять до негативних наслідків для здоров’я людини, інформує Ukr.Media. Але ваше тіло може вас вчасно…

Розтяжки, зайва вага, обвисла шкіра, пігментація, зуби, що псуються… Часто доводиться чути, що вагітність і пологи омолоджують жінку, дають їй якийсь заряд життєвої енергії, вона навіть стає більш здоровою! Але фахівці лише хитають головою: ні, від жодних проблем зі здоров’ям…

Обійми не просто сприяють зміцненню емоційного зв’язку з близькими людьми, а й позитивно впливають на фізичне здоров’я, інформує Ukr.Media. Насамперед це відбувається завдяки прискоренню вироблення в організмі гормонів окситоцину, ендорфіну та дофаміну. Окситоцин відомий як гормон уподобання. Він нейтралізує дію…

Усі діти люблять шоколад, але відповідальні батьки не поспішають купувати ласощі щодня, щоб не нашкодити дитячому здоров’ю. Лікарі-педіатри радять звернути увагу під час вибору шоколаду на відсоток вмісту какао-бобів і віддати перевагу сорту, в якому міститься щонайменше 40-50% какао, інформує…