Медицина та здоров’я

Поради лікарів, профілактика та медичні інновації

Розділ, що базується на досвіді медичної бібліотеки. Читайте про здоровий спосіб життя, методи профілактики захворювань та новини медичної галузі.

У жодному разі не можна лежати після обіду: чому пояснюють лікарі

На перший погляд, невинна звичка полежати після обіду може стати джерелом розвитку грижі стравохідного отвору діафрагми. Про це повідомили ендокринологи. Лікарі настійно рекомендують уникати сну відразу після їжі, інформує Ukr.Media. Лежати після обіду категорично не можна. Таким чином ми провокуємо…

Чому солодощі варто залишити у своєму раціоні

Обмежувати себе у солодкому зовсім не корисно, навіть — небезпечно для здоров’я. Ми розповімо, навіщо ж потрібно додати у свій раціон продукти, що містять цукор, інформує Ukr.Media. Підвищують шанси завагітніти Якщо у ваших найближчих планах на майбутнє — щасливе материнство,…

10 причин, чому ви постійно мерзнете

Війна між тими, кому жарко, і тими, кому холодно, триває взимку, восени, влітку… Якщо ви в другому таборі, пора задуматися, чому так відбувається, і про які проблеми зі здоров’ям це може говорити? Порушений кровообіг Кров погано циркулює по організму, і…

Цю кашу краще вживати саме на сніданок

Каші залишаються предметом суперечок дієтологів і адептів здорового способу життя у всьому світі протягом десятиліть. Одні вважають їх джерелом зайвих вуглеводів, інші — незамінною частиною раціону. Наука все ж таки схиляється до другого, з одним застереженням — зерно має бути…

Чим може бути корисна ожина для здоров’я: 10 властивостей ягід

Ожина вважається навіть кориснішою за малину, оскільки у деяких питаннях значно перевершує її. Сьогодні ми збираємося з’ясувати, чому нам потрібно звернути увагу саме на цю ягоду, інформує Ukr.Media. Ожина проти кашлю Натуральна медицина використовує чай з листя ожини і фруктовий…

Медики б’ють на сполох: Модне переривчасте голодування може призвести до безпліддя

Мільйони жінок схильні до ризику маловідомого побічного ефекту переривчастого голодування, яке може призвести до безпліддя. Британські медики б’ють на сполох: обмеження калорій може викликати гормональний дисбаланс, що впливає на менструацію, інформує Ukr.Media. В останні роки переривчасте голодування вважалося ефективним засобом…

Вчені назвали дієту, що ефективно знижує «поганий» холестерин

Згідно з новим дослідженням вчених із Сіднейського університету (Австралія), вегетаріанська дієта пов’язана зі значним зниженням рівня «поганого» холестерину та інших факторів кардіо-метаболічного ризику, інформує Ukr.Media. Фахівці проаналізували дані 29 досліджень та 20 клінічних випробувань, які вивчали вплив дієти на людей…

Врятуй життя захисника: пів сотні кропивничан поділилися своєю кров’ю (ФОТО)

У Кропивницькому розпочалася донорська акція “Врятуй життя захисника”. Акція медичних працівників реалізовується з нагоди 269-річниці обласного центру і має на меті врятувати якомога більше життів поранених українських воїнів, повідомили в міській раді. “Учора, 11 вересня, до такої необхідної в умовах…

Суміш кориці та меду – ліки від тисячі хвороб

Артрит Люди, які страждають артритом, можуть щодня, вранці і ввечері, приймати 1 чашку теплої води з 2 ложками меду і 1 маленькою ч. л. кориці. Регулярний прийом виліковує навіть хронічний артрит, інформує Ukr.Media. У недавніх дослідженнях керованих Копенгагенським Університетом, встановлено,…