Блог Житомирської обласної наукової медичної бібліотеки
Розділ, що базується на досвіді медичної бібліотеки. Читайте про здоровий спосіб життя, методи профілактики захворювань та новини медичної галузі.
Фолієва кислота, або водорозчинний вітамін В9 — основний компонент розвитку нових клітин, який надає благотворний ефект на білковий обмін, а також сприяє синтезу ДНК і РНК. Споживання фолієвої кислоти особливо важливо під час вагітності — для формування плаценти, кровотворення і…
Згідно з переконаннями тибетських лікарів, починати лікувати будь-яке захворювання слід з очищення крові і лімфи від продуктів обміну, передає Ukr.Media. Це сприяє не тільки швидкому одужанню хворого, але і попередження різних недуг. У стародавньому медичному трактаті «Блакитний берил» найважливіша роль…
Під час спокійного сну деякі люди неприємно голосно хропуть, знижуючи шанси заснути для будь-кого, хто спить в їх спальні. Але навіть ті, хто не хропе, дихають голосніше, коли сплять, ніж коли не сплять. Чому ж люди так голосно дихають уві…
Недостиглі фрукти, квашена капуста, лимони і навіть кислуваті трави — раптово вам хочеться з’їсти щось кисле. Якщо ви не з тих, хто обожнює такі продукти, то варто замислитися — чим обумовлені зміни. Поява стійкої тяги до кислого може означати порушення…
Усі продукти постачають наш організм енергією. Але вона може відрізнятися. Наприклад, цукор і швидкі вуглеводи дають організму багато бадьорості, але на короткий термін. У холодну пору року, коли імунітет вразливий, нам потрібно більш стійка енергія. Розповідаємо, які продукти додати в…
Напевно, у вас є подруга або знайома, яка може взагалі не думати про калорії, при цьому її фігура залишається предметом заздрості всього вашого оточення. Але фахівці попереджають — не все так здорово, як вам може здатися. У людини можуть бути…
Прищі та різного роду висипання на обличчі зазвичай асоціюються з юністю, проте інколи акне турбує в зрілому віці. Лікарі-косметологи назвали причини такого явища, інформує Ukr.Media. Це захворювання зустрічається в будь-якому віці як серед жінок, так і серед чоловіків. Клінічні прояви…
У дитинстві практично кожна моя застуда затягувалася на два тижні або закінчувалася лікарнею. А скільки було з’їдено антибіотиків… Огляди, похмурі фізкабінети, промивання мигдалин, уколи і щоденні полоскання — так проходило моє дитинство, передає Ukr.Media. З віком оглядів стало менше, але…
Найбільш зимова і, звичайно, новорічна страва — це холодець. Застиглий бульйон з м’яса, до якого додають овочі, зелень і часник — більш традиційний варіант, або так зване “заливне” — коли великі шматки м’яса, птиці або риби заливають бульйоном з желатином.…