Блог Житомирської обласної наукової медичної бібліотеки
Розділ, що базується на досвіді медичної бібліотеки. Читайте про здоровий спосіб життя, методи профілактики захворювань та новини медичної галузі.
Тривають у рамках спецпроєкту “Захистись!” вакцинальні виїзди до громад на Кіровоградщині. Днями головна державна санітарна лікарка Кіровоградської області Надія Оперчук поінформувала про третю виїзну вакцинальну сесію проти кору. “Юні жителі Черняхівки, які з певних причин пропустили планову вакцинацію, отримали профілактичні щеплення…
Цукор. Солодкий друг, але чи друг? Вам може здаватися, що ви їсте мало солодкого, тому що ви оцінюєте тільки кількість з’їдених цукерок, не звертаючи уваги на інші, не менш солодкі продукти. І це погано. У певний момент організм перестає справлятися…
Багато рецептів страв з сиром передбачають термічну обробку. При цьому сир плавиться, і його смак трохи змінюється — зазвичай, стає більш насиченим. Це відбувається через те, що випаровується вода, як наслідок, підвищується концентрація солі і жирів. Почасти саме за це…
Після 50 років наші органи функціонують гірше і деякі процеси в організмі сповільнюються, інформує Ukr.Media. На щастя, за правильного способу життя, особливо при дієті, це можна виправити. Особливо цінним є вживання цибулі-порею. Чому? Цибуля-порей — які цінні речовини в ній…
Попри те, що ви можете споживати кожен вид вітамінів щодня, інколи вітамін C складно отримувати у потрібному обсязі. Багато людей взагалі думають, що він зовсім не важливий, інформує Ukr.Media. “Вітамін С є незамінним, а це означає, що ми повинні отримувати…
Дуже мало людей мають сумніви у користі чаю. Цей напій п’ють протягом тисячоліть, навіть з лікувальною метою. Правильно заварений натуральний листовий чай чудово втамовує спрагу, бадьорить, знижує рівень холестерину, нормалізує роботу серцево-судинної системи, уповільнює старішання і позитивно впливає на когнітивні…
Багато людей прагнуть обмежити споживання жирів, але що відбувається, якщо позбутися їх повністю. Лікарі поділилися своєю думкою з цього приводу, інформує Ukr.Media. Вони стверджують, що жири краще поєднувати з білками, а не видаляти з раціону. За їх словами, правильне поєднання…
Жовтизна нігтів, деформація пластини та інші відхилення від норми не лише є естетичною проблемою, але й ознакою низки захворювань внутрішніх органів. Одними лише вітамінами та відпочинком від манікюру в цьому випадку питання не вирішити. Розповідаємо, про які хвороби свідчать проблеми…
Черговий візит виїзної вакцинальної сесії проти кору здійснили на Кіровоградщині. У межах проєкту «Захистись!» шестеро юних жителів Федорівки пройшли життєво важливі щеплення, отримали подарунки, з їхніми батьками провели бесіди щодо необхідності вакцинації, поінформувала головна державна санітарна лікарка Кіровоградської області…