Блог Житомирської обласної наукової медичної бібліотеки
Розділ, що базується на досвіді медичної бібліотеки. Читайте про здоровий спосіб життя, методи профілактики захворювань та новини медичної галузі.
Під час чергового тренінгу у Центрі готовності цивільних навчали, як правильно надавати першу психологічну допомогу в екстремальних ситуаціях, зокрема тим, хто побував під завалами. Разом із присутніми психологиня головного управління ДСНС в Кіровоградській області Євгенія Потрібна практично відпрацювала техніки саморегуляції…
Цю традицію дотримуються навіть англійці, у яких вівсяна каша вважається найкращим варіантом для ранкового приймання їжі. Але чи це так насправді? Яка вівсянка шкідлива для здоров’я Не кожен вид вівсянки корисний здоров’ю. Найздоровіший вид — це цільнозернова крупа або грубо…
Наші руки можуть багато чого сказати, коли на карту поставлено наше здоров’я. Різні відчуття на наших долонях і пальцях можуть вказувати на проблеми в інших частинах тіла, і ці попереджувальні знаки не слід ігнорувати. Такі симптоми можуть бути викликані певними…
“Не хворів, не хворів вдома, а у садку — наче прорвало, ГРЗ за ГРЗ!” Ця проблема знайома кожному з батьків, що віддає дитину до дитячого садка. Дійсно, там діти хворіють частіше: до 9-12 разів у перший рік відвідування садка і…
Задирки на пальцях — проблема, яка знайома більшості людей з дитячих років. У цьому немає якоїсь патології, якщо задирки з’являються епізодично, наприклад, внаслідок механічних пошкоджень. Але, якщо вони є звичним станом шкіри ваших рук, варто серйозно задуматися про причини. Задирки…
Днями у ветеранському просторі СВОЇ презентували один із найголовніших проєктів, утілених у життя активістами громадської організації “Мобільна волонтерська група” Йшлося про “Гірську терапію”, – унікальний для центральної України проєкт, що стартував на Кіровоградщині у 2016 році. Його створили і протягом…
Подейкують, що без цього чарівного вітаміну ваше тіло може почати поводитися дивно, як примхливий актор у низькобюджетному фільмі. А знаєте чому? Тому що наше тіло, як лінивий підліток, не хоче виробляти вітамін B12 самостійно. Натомість воно воліє отримувати його зі…
Уявіть, що ти вже давно живете із цукровим діабетом, але навіть не здогадуєтеся про це. Зверніть увагу на цей нетиповий симптом хвороби, може, саме він нарешті змусить вас записатися на прийом до ендокринолога, інформує Ukr.Media. Найчастішими ознаками цукрового діабету є…
З кожним роком все більше людей стикаються з проблемою гіпертонії — хронічного підвищення артеріального тиску, інформує Ukr.Media. Уже при цифрах 120/80 рекомендується вживати активних заходів щодо профілактики серцево-судинних захворювань. Але що робити, якщо показники тиску все-таки перевищують норму? Кардіологи радять…