Блог Житомирської обласної наукової медичної бібліотеки
Розділ, що базується на досвіді медичної бібліотеки. Читайте про здоровий спосіб життя, методи профілактики захворювань та новини медичної галузі.
Гастроентерологи пояснили, чим може бути небезпечний дефіцит солі у організмі і як його виявити, інформує Ukr.Media. За словами лікарів, недостатня кількість солі у щоденному меню може стати причиною не лише погіршення самопочуття, а й проблем у роботі серця. Річ у…
Куряче яйце вважається одним з найбільш корисних і поживних продуктів, завдяки його харчової цінності. Яйця просто необхідні для здорового збалансованого харчування. Курячі яйця багаті вітамінами і мінералами; протеїном, який практично повністю перетравлюється організмом, передає Ukr.Media. Твердження, що яйця не корисні…
Додаючи до кави молоко, вершки чи морозиво, ви робите напій м’якшим і поживнішим, інформує Ukr.Media. Яка кава смачніша і корисніша? Кава є одним з найпопулярніших напоїв у світі, і багато людей вважають за краще додавати різні інгредієнти у свою чашку.…
Ця методика призначена для дітей від народження і до трьох місяців. Зовсім не обов’язково робити всі п’ять методів. Досить вибрати пару, які підходять саме твоєму малюкові, передає Ukr.Media. Спеленать Деякі мами впевнені, що це пережиток минулого, але, на думку доктора…
Алкогольний напій, приготований з темного винограду, містить потужний антиоксидант ресвератрол. Ця речовина має протизапальні властивості, регулює рівень ліпідів, знижує окислювальний стрес організму, що провокує численні захворювання. У чому користь і шкода червоного вина для здоров’я, інформує Ukr.Media. Серцево-судинна система Помірне…
Ще 30 років тому ніхто й не міг подумати, що вода з водопроводу незабаром стане непридатною для пиття. Бутильована питна вода, системи зворотного осмосу і кулери тоді здавалися чимось з області фантастики. Мінеральна вода вважається корисною для організму, але як…
Відпочинок на сонці — це прекрасне проведення часу з сім’єю, зміцнення психічного здоров’я і отримання такого необхідного вітаміну D. Але сильні ультрафіолетові промені сонця можуть бути шкідливими без правильного захисту, інформує Ukr.Media. Сонцезахисний крем допомагає захистити шкіру від сонця, але…
Підвищений артеріальний тиск — справжній бич нашого часу, адже сьогодні на цю патологію серцево-судинної системи, за інформацією статистики, страждає близько третини всього дорослого населення, причому з часом її поширеність зростає, інформує Ukr.Media. Ознаками підвищеного тиску можуть бути підвищена стомлюваність, частий…
Кавун — улюблена ягода для багатьох дітей і дорослих. Ці літні ласощі не тільки смачні, а й корисні: плоди кавуна багаті на калій, магній, залізо, фосфор, натрій, а також на вітаміни A і B. Кавунові кісточки, як правило, викидають, але…