Блог Житомирської обласної наукової медичної бібліотеки
Розділ, що базується на досвіді медичної бібліотеки. Читайте про здоровий спосіб життя, методи профілактики захворювань та новини медичної галузі.
Хочемо ми того чи ні, алкоголь — частина нашого життя. Культура вживання спиртних напоїв (і боротьби з наслідками вживання) за довгі століття обросла безліччю різних міфів. Ось деякі з них, інформує Ukr.Media. Різне сп’яніння і різне похмілля Можливо, ви вважаєте,…
Порушення обміну речовин провокує безліч інших недуг, тому ще на ранньому етапі цієї хвороби необхідно скласти план дій «Як боротися із зайвою вагою». Не потрібно кидатися в крайності і виснажувати себе суворими дієтами. Для початку врахуйте, що існує кілька типів…
Нове дослідження ставить під сумнів безпеку деяких хімічних речовин, що використовуються в мийних засобах для миття посуду. Було показано, що дози компонентів, що входять до їхнього складу, можуть завдати шкоди здоров’ю кишківника, інформує Ukr.Media. У новому дослідженні, проведеному групою міжнародних…
Попри всі переваги моркви для здоров’я, її слід вживати з обережністю. Дієтологи розповіли, до чого може призвести надлишок цього продукту в раціоні, інформує Ukr.Media. Морква містить білок, клітковину, калій, кальцій, магній, фосфор і вітамін С, а також бета-каротин, який допомагає…
Медики розповіли, чим можуть бути небезпечні суші та роли, інформує Ukr.Media. Перш за все, експерти зазначили, що у цілому ці популярні страви багаті на важливі мікроелементи і вітаміни. Зокрема, вони є джерелами кальцію, магнію, калію, фосфору, йоду, а також вітамінів…
Не секрет, що від швидкості обміну речовин в нашому організмі залежить не тільки зовнішність, але і загальний стан здоров’я організму. Його швидкість безпосередньо впливає на засвоєння їжі, вироблення енергії та інші життєво важливі процеси і реакції, а вона, своєю чергою,…
Вони прийшли до висновку, що найбільш шкідливою масовою звичкою, властивою способу життя сучасних людей, є використання гаджетів при відвідуванні туалету, передає Ukr.Media. Опитування, проведене дослідниками показало, що 90% людей, сидячи на унітазі, без жодного збентеження відповідають на дзвінки, а 75% використовують…
Експерти повідомили, що еліксир молодості знайдено! І, за їх словами, він складається з ягід, які насичують наш організм антиоксидантами! Знову вони! Запам’ятовуємо антиоксиданти — «контролери клітинного здоров’я», інформує Ukr.Media. Ось за що вони відповідають: Уповільнюють процеси старіння в організмі. Знижують…
Жінки часто стикаються з проблемою, що зайва вага відкладається на стегнах, а при схудненні ця ділянка є однією з найбільш проблемних. Фахівці розповіли, із-за чого це може статися і які вправи допоможуть від цього позбутися, інформує Ukr.Media. Причини, за яких…