Блог Житомирської обласної наукової медичної бібліотеки
Розділ, що базується на досвіді медичної бібліотеки. Читайте про здоровий спосіб життя, методи профілактики захворювань та новини медичної галузі.
Доводилося обходитися тим, що було під рукою, інформує Ukr.Media. З перших днів Великої Вітчизняної війни в країні стала гостро відчуватися нестача лікарських засобів. Фармацевтичні підприємства були зруйновані або евакуйовані. Величезну територію європейської частини країни, на якій в мирний час велися…
Петрушка, крім свого яскравого смаку та аромату, є одним із найцінніших джерел харчової клітковини. Такі харчові волокна необхідні для нормального функціонування кишечника, інформує Ukr.Media. Однак, якщо ми говоримо про концентрацію корисних речовин, то петрушка посідає перше місце серед інших зелених…
Мікропластик — це крихітні частинки пластику, які проникають у наш організм через різні продукти та предмети. Дослідження показали, що вони можуть мати негативний вплив на здоров’я, серед яких проблеми із серцем, репродуктивною системою і навіть рак, інформує Ukr.Media. Згідно з…
Мало таких людей, які люблять ходити до лікарів. Боязнь медиків навіть має спеціальний термін — ятрофобія. Причому перемогти ятрофобію з віком вдається не всім. Є такі лікарі, яких бояться як діти, так і дорослі, інформує Ukr.Media. Стоматолог Часом лікарі і…
Сьогодні тепличні огірки можна купити в супермаркеті в будь-який час року. Але хіба вони можуть зрівнятися з ґрунтовими літніми огірочками — ніжними, хрусткими, з “пухирцями” і чудовим запахом? Як приємно похрумтіти зеленими літніми первістками, зробити салат або окрошку! Але, крім…
Головний постулат правильного харчування — більше пити — часто не уточнюючи, що йдеться не тільки про чисту воду, а й інші рідини, зокрема і супи, і фрукти. У спекотний сезон слідувати цьому правилу особливо просто. Ось список напоїв, які допоможуть…
Отримана з авокадо олія вважається однією з найбільш корисних для здоров’я. І ось деякі підтверджені наукою переваги цього продукту, інформує Ukr.Media. Здоров’я серцево-судинної системи Олія авокадо зміцнює здоров’я серця і судин. Мононенасичені жири, що містяться у цьому фрукті, відмінно підходять…
Сонце оманливе: деяким досить побути 15 хвилин під його променями без захисту, щоб заробити опік, інформує Ukr.Media. Сприйнятливість шкіри до сонця залежить від фототипу. І що ж робити, якщо опік вже з’явився, і чого робити точно не варто? Мазати шкіру…
Деякі з нас страждають від того, що часто прокидаються ночами. Зазвичай, після цього переважна кількість людей довго не можуть знову зануритися в сон. На думку вчених, відбувається це тому, що всі ми робимо ті самі помилки, інформує Ukr.Media. Не можна…