Блог Житомирської обласної наукової медичної бібліотеки
Розділ, що базується на досвіді медичної бібліотеки. Читайте про здоровий спосіб життя, методи профілактики захворювань та новини медичної галузі.
Фоновий шум став невіддільною частиною життя людини, тому що всілякі звуки присутні всюди і завжди. Зовнішній шум шкідливий для здоров’я, тому при кожній можливості рекомендується «слухати» тишу, інформує Ukr.Media. Тиша допоможе зняти стрес і напругу Сучасний спосіб життя людей передбачає…
Іноді про те, що вашому організму потрібна допомога, можна дізнатися зовсім випадково: невеликі і на перший погляд нешкідливі зміни ходи, баланс вологості шкіри, що трохи змінився, або колір волосся. Ще один своєрідний барометр нашого здоров’я — ліжко. Ми проводимо у…
Однією з популярних дієт останніх років є кето-дієта, заснована на високому вмісті жирів, помірній присутності в раціоні білка і скороченні до мінімуму споживання вуглеводів. Подібний принцип харчування дозволяє досить ефективно позбавлятися від зайвої ваги. Однак у деяких людей дієта викликає…
Ми постійно чуємо, наскільки важливо часто і ретельно мити руки, щоб захистити себе від вірусів. Часто ця аксіома призводить до припущення, що щоденний душ теж чудова ідея. Але якщо ми скажемо вам, що думати так — помилка, інформує Ukr.Media. Дискусії…
В обласній універсальній науковій бібліотеці фахово поговорили про здоров’я нації. Сьогодні, 28 липня, відзначають Всесвітній день боротьби з вірусними гепатитами. Мета цієї календарної дати – підвищення обізнаності про проблему вірусних гепатитів, способи профілактики та лікування, а також зниження рівня стигматизації…
Хочете схуднути, але недостатньо проявляєте сили волі? Невгамовну пристрасть до їжі можна контролювати, інформує Ukr.Media. У дієтологів з цього приводу є кілька простих порад. Впливаючи на апетит, можна зменшити калорії. Отже, у списку порад лише найдоступніше. Чекати паузу Якщо рука…
У Кропивницькому запустили безоплатний курс фізичної самооборони для дорослих. Проводитиме його президентка обласної федерації хортингу Ганна Мужинськана базі освітньо-культурного та волонтерського Гончаренко центру, зазначили організатори. За словами організаторів, навички самооборони потрібні всім — аби правильно і вчасно реагувати у кризових…
Народ знає все, передає Ukr.Media. Зубний камінь — поширена проблема, і сучасна стоматологія пропонує безліч способів його усунення. Але існує метод, який працює не гірше, при цьому економлячи ваші кошти і нерви (ніхто не любить ходити в стоматологічний кабінет). Ретельна…
Дослідження раку нерідко протиставляються різним статистичним даним, які так чи інакше доводять протилежність різним теоріям. Однак дослідження про взаємозв’язок гарячих напоїв і підвищеного ризику виникнення раку гортані та стравоходу, що вийшло з-під пера фахівців з онкології США, розбурхало громадськість та…