Блог Житомирської обласної наукової медичної бібліотеки
Розділ, що базується на досвіді медичної бібліотеки. Читайте про здоровий спосіб життя, методи профілактики захворювань та новини медичної галузі.
Іноді він настає без провісників і тоді передбачити його практично неможливо. Але в деяких випадках, і це буває не так рідко, організм подає сигнали, розпізнавши які можна уникнути інфаркту, і зберегти здоров’я на довгі роки, інформує Ukr.Media. Часто чуєш від…
Сніданок вважається найважливішим прийманням їжі протягом дня, тому що він перериває нічний період голодування та поповнює ваш запас цукру, щоб допомогти підвищити рівень енергії. Але які найкращі варіанти сніданку для тих, хто хоче швидко схуднути? Згідно з дослідженнями, сніданок може…
Оприлюднено результати спостережень Кіровоградського обласного центру з гідрометеорології у серпні рівень забруднення атмосферного повітря. За інформацією ГУ Держпродспоживслужби в Кіровоградській області він характеризувався: у м. Кропивницький незначним зменшенням пилу, формальдегіду, збільшенням діоксиду сірки, сажі, незначним збільшенням оксиду вуглецю; в Олександрії –…
Піші прогулянки корисні людям, у яких діагностовані артеріальна гіпертонія і цукровий діабет, — про це розповіли лікарі, інформує Ukr.Media. Медики поінформували, що користь піших прогулянок багатогранна: завдяки їм відбувається активізація когнітивних здібностей, нормалізується гормональна сфера, зміцнюються нервова і серцево-судинна системи.…
У кожної людини є свої джерела позитивної енергетики. Але через деякі речі і заняття, ми можемо зіткнутися з відчуттям занепаду сил і продуктивності, інформує Ukr.Media. Ми розповімо, від яких звичок потрібно відмовитися, щоб не позбавляти себе енергії. Неправильне харчування Якщо…
Терапевти заявили, що одна чашка кави на день є абсолютно безпечною для організму. За їх словами, у ній міститься близько 50 г кофеїну, а добова норма становить 150 г. Однак, якщо перевищити цю норму, можна зіткнутися з негативними наслідками, інформує…
У Кіровоградському обласному центрі контролю та профілактики хвороб провели вебінар на тему: «Віспа мавп: сучасна епідемічна ситуація, клінічний перебіг, діагностика, профілактика». Головна державна санітарна лікарка Кіровоградської області Надія Оперчук разом із фахівцями відділів епідеміологічного нагляду, імунопрофілактики та лабораторії особливо небезпечних…
У новому дослідженні, проведеному канадськими вченими, говориться про здатність відомого всім овочу (картоплі) збільшувати швидкість утворення м’язового білка нарівні зі звичайним протеїном. “Білок, виділений з картоплі володіє високою якістю і допомагає розвивати і підтримувати м’язову масу”, — заявили дослідники з…
Є люди, які не люблять сливи, але із задоволенням їдять чорнослив. Інші ж віддають перевагу тільки свіжим фруктам. Що корисніше — чорнослив чи слива, дізналися в експертів, інформує Ukr.Media. За словами фахівців, чорнослив може підвищувати рівень йоду в організмі, регулює…