Блог Житомирської обласної наукової медичної бібліотеки
Розділ, що базується на досвіді медичної бібліотеки. Читайте про здоровий спосіб життя, методи профілактики захворювань та новини медичної галузі.
Прищі, зморшки, закупорені пори — це проблеми, яких хоче уникнути кожна жінка, інформує Ukr.Media. Але чи знаєте ви, що іноді звичайного косметичного догляду недостатньо і необхідно виключити з раціону продукти, які можуть викликати ці проблеми? Парадокс полягає в тому, що…
Медики попередили про смертельний ризик контрастного душу. Лікарі розповіли, кому загрожує ця процедура, інформує Ukr.Media. За словами фахівців, не можна приймати контрастний душ людям із будь-якими порушеннями серцево-судинної системи. Вони зазначили, що і термічна, і фізична дія створює провокацію для…
Запечена зі спеціями на мангалі, відварена, смажена або у вигляді пюре — картопля залишається найулюбленішим овочем українців не тільки взимку, а й влітку. Розберемося, чи варто їсти її щодня, і як цей популярний овоч може нашкодити здоров’ю, інформує Ukr.Media. Про…
Щоранку людина повинна виконувати ряд дій, які допоможуть зміцнити організм і захистити від різних захворювань, інформує Ukr.Media. Що ж потрібно обов’язково робити вранці? Склянка води Кожна людина відразу після пробудження повинна випити одну склянку води. Це допоможе запустити роботу органів…
Поява болю в області шлунка може мати ряд причин: від банального переїдання, до запальних процесів в даному органі. Але найчастіше, останнім часом, люди почали стикатися з болем в шлунку, який з’явився після перенесеного стресу. Якщо вам доводилося стикатися з неприємними…
Про те, що соки корисні, знає кожен. Особливо якщо йдеться не про покупний напій з магазину, в складі якого присутні консерванти і цукор, а про зроблений власноруч зі свіжих овочів і фруктів. Існує навіть напрям нетрадиційної медицини, званий сокотерапією. Використовуючи…
Люди, які звертаються до лікарів зі скаргами на кишківник, що погано працює, часто роблять одну і ту ж помилку. Є дві важливі умови, яких треба дотримуватись, щоб орган функціонував як треба. У раціоні повинна бути рідина і клітковина, представлена овочами…
У горіхах є фітинова кислота, яка нібито блокує засвоєння мікроелементів, тому потрібно замочити горіхи. Але чи це так, інформує Ukr.Media. Горіхи вважаються корисним продуктом, насиченим безліччю цінних мікроелементів. Однак у їх складі також містяться фітати, які можуть заважати засвоєнню заліза,…
Мало хто знає, деякі продукти категорично не можна зберігати в холодильнику, інакше в них утворюються мікроби, здатні “вбити” людину, інформує Ukr.Media. Важко уявити життя без холодильника, адже завдяки йому їжа довше зберігає свою свіжість. З появою цього дива техніки люди…