Блог Житомирської обласної наукової медичної бібліотеки
Розділ, що базується на досвіді медичної бібліотеки. Читайте про здоровий спосіб життя, методи профілактики захворювань та новини медичної галузі.
Під час перебування в стресових ситуаціях не можна робити майже все те, що у нас асоціюється зі зняттям стресу, розповіли медики, інформує Ukr.Media. Проживати стрес теж потрібно правильно. Багато хто заспокоює себе способами, які лікарі вважають не просто марними, а…
Лікарі розповіли, які риси характеру вказують на проблеми з печінкою, інформує Ukr.Media. Фахівці пояснили, що печінка є учасником майже усіх видів обмінів речовин: вуглеводного, жирового, білкового, пігментного. Крім цього, орган грає важливу роль у регуляції вироблення білків системи згортання крові…
Шкіра обличчя — індикатор внутрішнього стану організму. Розглянувши своє відображення в дзеркалі, можна зрозуміти, яких саме речовин потребує ваш організм, інформує Ukr.Media. Ознаки авітамінозу:⠀ Бліда і суха шкіра — ознака нестачі вітамінів В12, A і C. Хронічний недолік В12 провокує…
Щоденне чищення зубів — це не просто гігієнічна процедура, а важлива частина комплексного догляду за зубами та яснами, інформує Ukr.Media. Регулярне застосування якісної зубної пасти у поєднанні з правильною технікою чищення допомагає зберегти здоров’я порожнини рота, запобігти різноманітним стоматологічним захворюванням…
Доля мізофобів сповнена занепокоєння та постійного прагнення очистити навколишнє середовище до бездоганної стерильності. Що є мізофобією і чому вона небезпечна? Мізофобія — патологічний жах перед зараженням від контакту з брудом та мікробами. Термін прийшов із давньогрецької мови: μύσος (мусос) —…
А ви коли-небудь пробували їсти його перед тим, як відправитися спати? У той час як у різних сучасних публікаціях миготять поради про шкоду солодощів на ніч, у давніх китайських і індійських трактатах про здоров’я цілителі радять з’їдати ложку меду перед…
Гостре бажання їсти солодощі вказує на потребу мозку у глюкозі, яка може посилюватися через незбалансоване харчування, говорять лікарі, інформує Ukr.Media. Лікарі ендокринологи пояснили, що зазвичай викликає гостре бажання їсти солодке. Поширеною причиною такої пристрасті є дефіцит поживних речовин. Коли раціон…
“Виглядати як зірка Голлівуду” — цей вислів має на увазі, у першу чергу, сліпучу білосніжну посмішку в усі тридцять два зуби. Для її досягнення люди готові на будь-які жертви в прямому і переносному сенсі, інформує Ukr.Media. Коли про зубну пасту…
Дисбаланс гормонів — проблема, яка може торкнутися як жінок, так і чоловіків. Симптоми цього стану часто ігноруються, хоча впливають на роботу всього організму. Щоб запобігти порушенню гормонального рівня, фахівці рекомендують включити в раціон певні продукти харчування, інформує Ukr.Media. Броколі Серед…