Руслан Ковтуненко

Яєчню вважають одним з улюблених сніданків — швидко, смачно і поживно. Які тонкощі потрібно враховувати, щоб правильно варити і смажити яйця? Корисний еталон Дієтологи вважають яйця унікальним продуктом. У них містяться вітаміни А, Е, D, групи В та інші. Багаті…

Розповідаємо, як розпізнати у себе дефіцит найважливішого будівельного матеріалу тіла — білка — і як з цим боротися, інформує Ukr.Media. Протеїни потрібні не лише спортсменам. Навіть людині, чий “руховий максимум” — щоденний похід у кав’ярню на розі, необхідно приблизно 1,3…

Мабуть, кожен чув про те, що кліща можна витягти за допомогою олії. Але є думка, що такий спосіб лише провокує викид секрету. Розібратися, чи так це насправді, нам допомогли лікарі, інформує Ukr.Media. Експерти зазначили, що вміст шлунка паразита від цього…

Нестача магнію в організмі позначається на роботі всіх органів, передає Ukr.Media. Цей мікроелемент бере участь у великій кількості фізіологічних процесів. Особливо сильно з-за дефіциту магнію страждає серце, м’язи і нирки. Чим він викликаний? Особливостями харчування, соціальними умовами, способом життя, стресами,…

Мідний посуд вважався і вважається елементом розкоші і ознакою високої якості життя. У Писанні сказано, що священні води для таїнств і обрядів підносять в мідних судинах, і в цьому випадку вона стає подібною амриту, нектару безсмертя, інформує Ukr.Media. Сучасні дослідження…

У сучасному світі дедалі більше людей прагнуть до здорового способу життя та збалансованого харчування. Одним із нових трендів, що привертають увагу тих, хто дотримується здорового харчування, є лужні продукти. Вони відомі своїми потенційними перевагами та здатністю створювати лужне середовище всередині…

Останнім часом все частіше можна почути скарги на те, що дієти не дають результату. Іноді навіть відбувається зворотний ефект, від обмежень у харчуванні людина замість того, щоб позбутися зайвої ваги, набуває додаткових кілограмів, інформує Ukr.Media. Такий стан справ може бути…

Смартфон став для багатьох практично незамінною річчю: він і для дзвінків, і для покупок, для ігор, спілкування, роботи, відпочинку. Коротше, вирішує майже всі питання. Тому-то люди з ним майже не розлучаються, навіть в туалеті. Хоча це далеко не найкраща ідея.…

Якщо вам не допомагає дезодорант або ви намагаєтеся обмежувати себе у використанні хімії, то неодмінно спробуйте дотримуватися цих простих порад. Ви відразу помітите, що стали менше потіти. Можете у цьому не сумніватися, інформує Ukr.Media. По-перше, відмовтеся від газованих та інших…

Сьогодні, 28 травня, з 9.00 години стартувало гіперхлорування на водогодні ОКВП “Дніпро – Кіровоград”. Тож, у Світловодську вода вже непридатна для споживання в їжу та для водних процедур – до 18.00 30 травня. Завтра, 29 травня, з 18.00 години розпочнеться гіперхлорування…