Блог Житомирської обласної наукової медичної бібліотеки
Вчені з Університету Пенсильванії провели дослідження і з’ясували, що вживання в їжу одного авокадо в день істотно знижує рівень «поганого» холестерину, що, у свою чергу, позитивно позначається на роботі та стані серцево-судинної системи, інформує Ukr.Media. Як зазначається, експерти провели експеримент,…
Дослідження американських вчених показало, що сумлінність є ключовою рисою характеру, що сприяє збереженню когнітивних функцій навіть за наявності неврологічних змін, пов’язаних із хворобою Альцгеймера. Провідний автор дослідження, доктор Ейлін Грем, зазначає, що сумлінні люди краще справляються з когнітивними викликами старіння,…
Чому болить горло вранці? Ми думаємо, багато хто стикався з такою проблемою. Випивши чаю або кави, розговорившись, біль минає. Але наступного ранку все повторюється. І так може тривати місяцями, інформує Ukr.Media. Насправді, причин може бути багато, починаючи від паління, алергії…
Народження дитини для кожної мами — це велика подія і, безумовно, новий етап життя. Багато мам починають готуватися до нього заздалегідь: відвідувати спеціальні курси, читати книги або тематичні сайти в Інтернеті, розпитувати рідних і подруг. І здавалося б, при такій…
Вчені склали список ГМО-продуктів, які можуть стати причиною серйозних проблем зі здоров’ям, інформує Ukr.Media. Дослідники зазначають, що в раціон не варто включати картоплю з ГМО, адже в деяких видах міститься ген скорпіона, що дозволяє захистити коренеплід від колорадського жука. На…
Усвідомленість, жіноча енергія, сила прийняття — усі ці порожні фрази ми часто бачимо у блогах псевдогуру Instagram. Але навіть серед цих рекомендацій можна знайти золото — ті поради йогів і йогинь, які дійсно знадобляться. Наприклад, любителі медитацій часто радять починати…
Вживання в спекотну погоду міцної кави або алкоголю може бути смертельно небезпечним, розповіли лікарі-дієтологи, інформує Ukr.Media. Річ у тім, що ці напої стимулюють втрату рідини, внаслідок чого кров стає густою, а ризик утворення тромбів підвищується. За словами медиків, найкраще влітку…
Гречана каша — одна з найпопулярніших в українців страв, інформує Ukr.Media. Однак чи в правильний час ви вживаєте її в їжу? Багато хто робить одну й ту саму помилку, коли їсть гречану кашу на вечерю. Однак насправді оптимальний час вживання…
Кожна жінка знає, що часто ходити на підборах шкідливо: ноги відчувають неабияке навантаження, після чого ввечері гарантовано біль у стопах і литках. Тому багато хто робить вибір на користь зручності, носячи кожного дня взуття на плоскій підошві. Особливо влітку, коли…
Організм уміє очищати себе від токсинів і навіть омолоджуватися після голодування. За це унікальне відкриття японський біолог отримав в 2016 році Нобелівську премію: ось, у чому секрет його техніки, інформує Ukr.Media. Відкриття Есінорі Осумі базується на механізмах аутофагії — процесу…