Руслан Ковтуненко

Наш мозок любить вчитись, це правда. Хоча, з іншого боку, дайте йому можливість лінуватися, і він неодмінно цим скористається. І може скористатися до нескінченності, тобто до власної деградації. Одним словом, мозок — як м’яз, він потребує постійних тренувань. Не забувайте…

“Не жуй на людях жувальну гумку — це негарно!”, “Вийми жувальну гумку з рота — довго жувати шкідливо!”, “Припиніть жувати цілими днями в школі і вдома — ви тупієте від цього!”. Ці та ще з десяток подібних фраз добре відомі…

Про нестабільну ситуацію щодо сказу тварин за дев’ять місяців нинішнього року під час апаратної наради в обласній військовій адміністрації доповіла головна державна санітарна лікарка Кіровоградщини Надія Оперчук. Останній випадок сказу у людини в області був у 2016 році у 66-річного чоловіка…

Про нестабільну ситуацію щодо сказу тварин за дев’ять місяців нинішнього року під час апаратної наради в обласній військовій адміністрації доповіла головна державна санітарна лікарка Кіровоградщини Надія Оперчук. Останній випадок сказу у людини в області був у 2016 році у 66-річного чоловіка…

Багато хто думає, що причина утворення тріщин на п’ятах — це сухість або грибок. Але насправді причин їх утворення набагато більше, інформує Ukr.Media. Грибкове ураження ніг Про це всі знають. Для грибка вологе середовище ідеальне для розмноження. Він паразитує на…

Хто завжди був проти насіння, так це стоматологи. І не дарма! Якщо регулярно лузати насіння, можна зіпсувати передні зуби: емаль слабшає, зуби стають більш чутливими, а нижній край поступово сточується. Це все можна виправити, звичайно. Але навіщо взагалі зуби псувати?…

Багато людей п’ють воду з лимоном, вважаючи, що цей напій позитивно впливає на здоров’я. Проте ним не варто зловживати, кажуть стоматологи, інформує Ukr.Media. За їх словами, висока кислотність лимонної води становить значний ризик для здоров’я зубів. Рівень pH лимонного соку…

Буряк — це не просто популярний овоч, але і справжнє джерело вітамінів та мікроелементів. Однак у Мережі давно точаться суперечки: як правильно його їсти — варити, запікати чи вживати сирим, інформує Ukr.Media. Одні стверджують, що варіння зберігає максимум корисних речовин,…

Харчування впливає не лише на наше здоров’я, але й на якість нічного відпочинку. Можливо, дієти погіршують наш сон? Давайте розберемося! Що таке інтервальне голодування Ні, це не самокатування на кшталт “тиждень пити лише воду” (такі експерименти дуже небезпечні!). Просто доба…

Під час перебування в стресових ситуаціях не можна робити майже все те, що у нас асоціюється зі зняттям стресу, розповіли медики, інформує Ukr.Media. Проживати стрес теж потрібно правильно. Багато хто заспокоює себе способами, які лікарі вважають не просто марними, а…