Блог Житомирської обласної наукової медичної бібліотеки
Перегляди: 51 Щороку від 25 листопада до 10 грудня в Україні проходить кампанія «16 днів проти насильства». Ключова мета цієї ініціативи — привернути увагу до боротьби з усіма формами жорстокості. Перед початком кампанії психологиня Центру ментального відновлення «Незламна» від «Фонду…
Перегляди: 133 Чи замислювалися ви, чому перебування в лісі приносить таке задоволення? Дихання стає глибшим, думки впорядковуються, а все другорядне відступає. А якщо ви ділите цей час із близькими, ваші розмови стають більш щирими та глибокими. Ліс нібито поліпшує наш…
Перегляди: 241 Щастя — це те, чого прагне кожен із нас. Але, на жаль, ніхто не розповість вам, де його шукати і як здобути. Ви повинні самі усвідомити, що таке щастя саме для вас, навчитися помічати цей стан і утримувати…
Перегляди: 64 Постійні бойові дії, тривалі перебої з електропостачанням, надзвичайна спека… Усе це виснажує, викликає роздратування та руйнує звичний життєвий ритм. Ми починаємо конфліктувати одне з одним, ображати і ображатися, допускати помилки в професійній діяльності, і це далеко не повний…
Перегляди: 30 В нинішній час психологічна підтримка стає все більш актуальною та затребуваною. Постійні стресові ситуації, стрімкий темп життя, складнощі на роботі та в особистому житті можуть негативно позначитися на психічному самопочутті. Саме тому надзвичайно важливо своєчасно звертатися за фаховою…
Перегляди: 130 Чи трапляються у вас раптові сплески неспокою чи меланхолії, які виникають несподівано? Чи буває, що визначити причину таких негативних почуттів надзвичайно складно, або це взагалі неможливо? Насправді, почуття тривоги, пригніченості та виснаження можуть сигналізувати про необхідність перевірити, наскільки…
Перегляди: 50 Якщо ви хоч трохи цікавилися психологією, то стовідсотково чули про таке явище, як перфекціонізм. Дехто вважає прагнення виконувати все бездоганно чудовою мотивацією, але насправді перфекціоністи рідко відчувають себе щасливими. Єдиним приводом для радості таких людей є бездоганний результат,…
Якось з самого дитинства я відчувала каверзу у фразі: «Не родись красивою, а народись щасливою». Бо роки йшли, а щастя не валило. А валило воно якраз подружкам іншої статури та фізіономії. І тут я вирішила докладно вивчити питання. Провести справжнісіньке…
Іноді ніщо так не цінне, як ця вчасна порада. Особливо якщо це порада фахівця — дієтолога, лікаря, косметолога, тренера, стиліста або старшого колеги по роботі. Або якщо це порада «свіжопрошитого» навігатора з об'їзду пробки. Хоча навіть навігатори та фахівці іноді…
Якій жінці не хотілося б кружляти голови чоловікам, зводити їх з розуму? Поширена думка, що фатальна жінка має бути красивою. Насправді, це не завжди так. Крім зовнішньої привабливості, є й інші критерії, які роблять жінку бажаною в очах чоловіків. Чоловіки…