Блог Житомирської обласної наукової медичної бібліотеки
Дослідники виявили, що обмеження приймання їжі протягом 10 годин на день підвищує важливі показники здоров’я серця. За оцінками фахівців, понад третина дорослого населення США страждає на метаболічний синдром — сукупність медичних станів, що підвищують ризик розвитку серцево-судинних захворювань, діабету та…
Взагалі харчування завжди повинно бути таким, але взимку це особливо важливо, інформує Ukr.Media. Людині в зимовий період треба їсти мінімум 4 рази на день, з яких, три – це основні прийоми їжі (сніданок, обід і вечеря) + 1-2 перекуси. Тож…
Чому настання холодів погіршує стан цих людей, і як можна допомогти собі? Причини посилення болю взимку Зниження атмосферного тиску Медики вважають, що у першу чергу проблема може бути пов’язана з падінням атмосферного тиску взимку, що своєю чергою призводить до зміни…
Здоров’я шкіри, волосся та нігтів безпосередньо залежить від того, що ми їмо, інформує Ukr.Media. Саме час розібратися, які п’ять продуктів обов’язково повинні бути у вашому раціоні, щоб виглядати на всі сто. Для сяючої шкіри Омега-3 жирні кислоти допомагають підтримувати еластичність…
Опыт — две стороны одной медали. Опыт — самое прекрасное и самое грустное, что может с тобой случиться. Опыт, как и все в этой жизни, имеет положительные и отрицательные стороны. Да, ты приобретаешь навыки и поддерживаешь спортивную форму, удовлетворяешь половое…
Розповідаємо, які симптоми вказують на дефіцит вітаміну D насамперед, інформує Ukr.Media. В осінньо-зимовий період, коли сонячних днів стає все менше, слід замислитися, як допомогти собі залишатися бадьорим і працездатним у сезон нестачі вітаміну D. Адже саме цей вітамін регулює багато…
Телефон — це один із найбрудніших предметів у побуті. Ми постійно беремо його в руки, на яких накопичуються мікроби з усіх поверхонь. Ми дістаємо його в транспорті, беремо у вбиральню і лягаємо з ним у ліжко. Ми підносимо гаджет до…
Мой ребенок (1 год и 2 месяца) совсем не хочет ждать. Иногда мои руки заняты чем-то горячим на кухне, я не могу дать ему пить, как он просит. Говорю: «Подожди минутку!» Он как будто меня не слышит, продолжает требовать. Как…
Нередко, оправдывая свои измены женам, мужчины ссылаются на то, что жена, что называется, «не выглядит». Утратила лоск, перестала следить за собой, растолстела, обленилась, да еще и остервенела в довершение ко всему. И интересы у нее стали сугубо плоские – посмотреть…
Тема не нова, но интересна. Еще и потому, что развивать тему «Женщина и деньги» бессмысленно. Либо женщина, либо деньги. Настоящая женщина за день потратит любую сумму денег, подчеркиваю, любую, оказавшуюся у нее в кошельке или на счете. А если женщине…