admin

admin

Як позбутися повсякденних турбот? Рецепт гарного настрою

Монотонні будні, щоденні, проблеми, стреси постійно тиснуть на людину. Як правило, всі ми вважаємо за краще уникати неприємних ситуацій, замість того, щоб кидатися в бій. Через страх невдачі часто не робимо перших кроків. Так ми залишаємось у комфортному для себе…

Як правильно займатися спортом у домашніх умовах?

У багатьох з нас немає можливості піти у фітнес-центр: немає грошей, немає часу, ні з ким, ні в чому, через сором’язливість, через звичайну лінощі встати з дивана і їхати кудись цілу годину, а то ще й у пробку потрапити! Хтось…

Фінляндія сьогодні. Що там може здивувати?

Фіни і росіяни ближчі один до одного, ніж ми часом думаємо. Якщо, наприклад, взяти Російську Північ, то ми з ними один пейзаж, одна лінія горизонту, один клімат. Історія та природа пов’язали нас назавжди. Проте фіни мають всі підстави сьогодні відчувати…

Старість – хвороба чи згасання?

Швидке рум’яне дитинство бігає, радісно стрибає на одній ніжці, перекидається і самозабутньо пустує. Багатьом дорослим часто теж спокійно не сидиться у заслуженому кріслі-гойдалці. «От який у мене тато – весь у русі!» — з непідробною гордістю говорить про свого невгамовного…

Нерівність у шлюбі. Навіщо плекати розбите корито?

Чесно зізнаюся, я не замислювалася над цим питанням, поки зовсім випадково не зіткнулася з проблемою нерівності у шлюбі, як кажуть, носа до носа. І мова тут зовсім не про вік чи фінансове становище (хоча, непрямими причинами можуть бути й вони).…

Мрія: коли – двигун прогресу, а коли – марна трата часу?

Як уже говорилося у багатьох статтях, мрія — це не добре і непогано. Як і мережа Інтернет, вона є досягнення розвитку людини, але не в техніці, а в душевному житті. І як зазначали інші автори, мрії можуть бути різними. Мрії…

Таємниці банкетів Букінгемського палацу

Королева Великобританії Єлизавета Друга розкрила секрети підготовки державних банкетів у Букінгемському палаці, за традицією відкривши на два місяці доступ до своєї офіційної резиденції відвідувачам. За словами представників прес-служби палацу, двері Букінгемського палацу відчинять для відвідувачів з 29 липня по 29…

Ефект ноцебо. З якими труднощами буває пов’язаний прийом ліків? Частина 1. Відкриття та експерименти

Якщо препарат працює і добре вивчений, він обов’язково матиме і протипоказання, і довгий список побічних ефектів. Останні насправді трапляються набагато рідше, ніж про це заявляють пацієнти. Причому хворі не дурять, вони насправді переживають неприємну симптоматику. Приховування від вразливих натур інформації,…

Як стати справжнім «качком»?

Коли щасливий володар пивного живота, вузьких плечей та проблем із печінкою при спонтанному перемиканні телеканалів іноді натикається на змагання з бодібілдингу, то він реагує завжди однозначно-зневажливо. Відразу ж слідує риторичне питання, звернене до присутньої жінки: «І що, ти хочеш сказати,…

Чому після відпустки ви вболіваєте: ефект “скидання напруги”

Leisure sickness – нездужання після того, як стрес спадає, змінюється режим. Через це знижується імунітет, і ви починаєте хворіти. Пояснюємо докладніше, чому так відбувається і як уникнути неприємного сценарію. Що таке “синдром відпочинку” Термін запровадили голландські дослідники: багато хто хворіє…