Блог Житомирської обласної наукової медичної бібліотеки
Вітаю всіх спортсменів та людей, які бажають зміцнити своє здоров’я! Напевно багато хто з вас активно займається спортом, роблять вранці зарядку, а хтось і не лінується робити ранкову пробіжку. Але мало хто знає, що пробіжку треба виконувати правильно. Насамперед для…
Теза 1. Аксіома: все встигнути неможливо. Взяти під контроль завдання, що стоять перед вами, можна лише в тому сенсі, що ви перестанете приділяти увагу одним речам і починаєте витрачати більше часу на ті, які дійсно мають значення. Теза 2. Жаба…
Хоч би що говорили деякі люди, зовнішність – це все-таки головне! Точніше – важливе у людині. А приємна зовнішність – це не тільки шикарна фігура та миловидне личко, про які люди так люблять дбати! Багато хто просто забуває про таку…
Питання з життя: «Чи треба додавати в раціон продукти зі „спортивного харчування“, якщо спортзал бачиш лише у стрічці?» Відповідь нудніше, ніж хотілося б: іноді – так, частіше – ні, майже завжди – «залежить від…». Під брендом “спортпіт” продається не магія…
Ми закохуємося в людей, які володіють якостями, які бракують нам, щоб перемогти тих, хто намагається над нами домінувати або робив це в минулому. Основний інстинкт – перемагати Основним інстинктом людини є інстинкт самозбереження та виживання. Насамперед ми хочемо вижити у…
Деякі батьки засмучено зітхають: діти не читають. “Як їх привчити до книг?” — питають вони, дивлячись на полицю з «обов’язковою класикою», вкриту пилом та шкільними закладками. А я у відповідь – не для уколу, а для чесності – питаю: «А…
Осінь 2025 року обіцяє стати сезоном сміливих рішень і витонченої функціональності у світі верхнього одягу. Модні подіуми продемонстрували чіткі напрямки, що дають змогу оновити ваш гардероб і зустріти прохолодну погоду у всеозброєнні стилю. Цього сезону на передній план виходять три…
Рослинний світ Шрі-Ланки настільки багатий, що описати його у всій повноті за один раз є неможливим. Та й не потрібно, краще зосередитись на найцікавіших рослинах цієї країни. На Цейлоні колись сталася дивовижна подія – створення національного парку-заповідника. Звучить дуже знайомо,…
Багато пацієнтів бояться “не прокинутися”, переживають за можливе пошкодження пам’яті або ускладнення для серця та мозку. В інтернеті гуляє безліч чуток, а рідкісні історії про невдалі випадки підживлюють тривогу. Але сучасні препарати та методи моніторингу зробили анестезію у пластичній хірургії…
Припустимо, вам – або, якщо ви вважаєте себе занадто солідними для такого роду занять, то тоді, наприклад, вашій дитині, – треба швидко здати залік із бігу. Здати треба, але ось ніяк не виходить. Ніяк. Незважаючи на жодні тренування! Що робити?…