admin

admin

Місяць та людина. Фази місяця та самопочуття

Якщо Місяць силою свого тяжіння може приводити в рух моря і океани, то чи треба дивуватися, що вона впливає на все живе на Землі? І ось вам найпереконливіші приклади морські організми, від молюсків до великих риб, відкладають і запліднюють ікру…

Хочеш бути струнким влітку? Починай добиватися цього з осені!

Ви все ще вважаєте, що працювати над своєю фігурою, худнути чи хоча б намагатися не повніти треба ближче до літа? Десь навесні, так? І що? Чи багато вам вдається досягти за такий малий проміжок часу? А якщо вдається досягти багато…

Худнути чи не худнути?

Перш ніж кидатися “себе худнути”, добре б розібратися, як, чому і навіщо ви переїдаєте. Залежність від їжі та пов’язаний з цим набір ваги – це часто верхівка айсберга, де «підводна частина» – труднощі в дитячо-батьківських відносинах, сімейні харчові ритуали, звички…

“Я тебе люблю”. Чому так важливо це чути?

Про заповітні три слова «я тебе кохаю» складають вірші та пісні. Їх мріє чути завжди та повсюдно кожна жінка. Але якщо дії в любові важливіші за слова, чому ж тоді нам так важливо, щоб вони підкріплювалися вербально? По-перше, тому, що…

Вся правда про воду: 6 популярних питань та правильні відповіді

Порада “пийте більше води” ми чуємо частіше, ніж будь-яке інше нагадування про здоров’я. Пляшка в сумці стала майже символом здорового способу життя, а суперечки про те, яка вода корисніше не вщухають довгі роки. Одне питання залишається не розкритим – що…

Інтерв’ю з дизайнером Яною Безфамільною: про колекцію Apres Ski, натхнення та речі-трансформери

Російський бренд Yana Besfamilnaya, заснований у 2018 році дизайнером Яною Безфамільною, втілює в собі концепцію “see-now-buy-now”, відповідаючи на потребу бути актуальною тут і зараз. Головна перлина його ДНК – це іронічна сексуальність, сміливість та фірмовий, ні з чим не порівнянний…

Копенгаген: де прогулятись?

Будь-яке місто можна побачити по-різному. Копенгаген – місто унікальне, своєрідне, це розумієш відразу. Але все ж таки можна зрідка побачити в ньому крихітні частинки Риги, Амстердама, Санкт-Петербурга і навіть Москви. Щось здасться невиразно знайомим, а десь історія пов’яже напряму такі…

Поради для охочих збільшити м’язову масу

Не всі можуть похвалитися міцними м’язами від природи та широкою кісткою, тому багато хто намагається виправити ситуацію за допомогою походів у тренажерний зал. Більшість чоловіків бажають виглядати привабливо, причому чим швидше, тим краще. Однак не все так просто, як здається…

Яким має бути раціон харчування, щоб нормалізувати тиск?

Багатьох людей непокоїть погане самопочуття, причиною якого є підвищений чи знижений тиск. Головний біль, слабкість, розбитий стан… Це далеко не повний список неприємних симптомів, що сигналізують про те, що з тиском не все гаразд. Чи можна виправити ситуацію, внісши зміни…

Прокрастинація: які її причини та як з нею боротися?

Прокрастинація загрожує психологічним стресом, безцільно витраченим часом і втраченими можливостями. Не виконуючи зобов’язання, прокрастинатор починає відчувати провину, втрачає віру у свої сили, може потрапити в лапи депресії. Для прокрастинації існує безліч приводів: кожна людина виправдовує своє відливання по-своєму. Звичайно, основна…