Блог Житомирської обласної наукової медичної бібліотеки
Розділ, що базується на досвіді медичної бібліотеки. Читайте про здоровий спосіб життя, методи профілактики захворювань та новини медичної галузі.
Багато людей переконані, що локшина та картопляне пюре швидкого приготування — найшкідливіші продукти харчування, які тільки можна знайти. Чи справді це так? Давайте разом розберемося, що там погано, а що ні, і чи може людина, якій не байдуже своє здоров’я,…
Я схильна думати, що так. Він буває і зовсім мертвий. Сьогодні розбиратимемося, чому це трапляється, інформує Ukr.Media. Щитовидна залоза — це найбільша метаболічна фабрика, як печінка. Від цих двох потужних енергостанцій залежить, з якою швидкістю ми витрачаємо енергію і чи…
У міській раді відбувся брифінг, присвячений реабілітаційним послугам, які надає Кропивницький міський центр комплексної реабілітації та надання соціальних послуг для осіб з інвалідністю. У заході взяли участь директорка закладу Лілія Місюня та заступниця директора департаменту соціальної політики міської ради Олена…
Для міцного і спокійного сну потрібні не тільки м’яка подушка і тепла ковдра. Важливо дотримуватися здорового режиму, створити комфортну обстановку, уникати стресів і тривог, які заважають як слід виспатися, інформує Ukr.Media. Помилка 1. Ігнорувати прогулянки перед сном Короткий променад дозволяє…
Ранкова чашка кави — ритуал відкриття нового дня для багатьох людей. Ароматна і міцна, вона давно займає особливе місце в наших серцях: ніякий інший напій не підбадьорить так само швидко. Попри те, що кава викликає звикання, помірне її споживання приносить…
Кава — один з найпопулярніших напоїв у світі, але навколо неї багато міфів. Один з них — твердження, що кава вимиває кальцій з організму. Розберімось, чи це так, які ще речовини кава може виводити і як мінімізувати можливу шкоду, інформує…
У ветеранському просторі СВОЇ відбулася чергова зустріч у межах спеціальної програми для дружин та партнерок ветеранів. “Серед СВОЇХ” цього разу провели з фітнес-тренером, реабілітологом Єгором Оліфером. “Спілкувалися без зайвої теорії, по суті. Обговорили, як стрес впливає на організм на фізичному…
Наближається весна, багато хто вже замислився про те, щоб привести своє тіло у форму. Допомогти в досягненні мети може капуста. Цей овоч містить у собі велику кількість корисних речовин і сприяє позбавленню від зайвої ваги. Як правильно худнути на капусті,…
Нутриціологи розповіли про користь пекінської капусти для роботи серця та кровоносної системи. За їх словами, пекінська капуста допомагає утворюватися червоним і білим тільцям, тому вона дуже корисна для людей, які страждають на анемію, інформує Ukr.Media. Вітаміни А і К, що…