Блог Житомирської обласної наукової медичної бібліотеки
Розділ, що базується на досвіді медичної бібліотеки. Читайте про здоровий спосіб життя, методи профілактики захворювань та новини медичної галузі.
Кумулятивні ефекти втрати сну можуть нашкодити здоров’ю, інформує Ukr.Media. Фахівці рекомендують вживати більше води в середині ранку або в середині дня, в іншому разі можливі проблеми з серцем. Вживання води протягом дня допомагає уникнути зневоднення, однак ця здорова звичка може…
Не є секретом те, що здоровий кишківник — це запорука не лише гарного самопочуття і відсутності дискомфорту, але й гарної шкіри та правильного протікання багатьох процесів у організмі. Найбільше на здоров’я кишківника, а зокрема його мікрофлори, впливає харчування. Щоб кишківник…
Підшлункова залоза одночасно здійснює в організмі дві важливі функції: травну і гормональну. Даний орган синтезує білки (ферменти), які беруть участь у перетравленні їжі і виробляє гормони, що керують обмінними процесами. Підшлункова залоза синтезує інсулін, який бере участь в процесах травлення…
Високий тиск прийде в норму, зникнуть запори, болі в шлунку і сечовому міхурі, пройде нетримання сечі і калу, якщо в заварювальний чайник насипати столову ложку з гіркого насіння кропу і залити їх півлітрами окропу. Накрити чайничок серветкою або укутати рушником…
Людський організм в середньому на 65% складається з води. За її регуляцію в нашому тілі відповідають нирки, інформує Ukr.Media. Якщо ви хочете, щоб з цим парним органом не виникало проблем, доведеться стежити за тим, що ви п’єте і їсте. Це…
Постійне відкладання справ на потім, яке також називають прокрастинацією, може нашкодити не тільки освіті і кар’єрі, але ще і здоров’ю. Це підтверджує дослідження шведських вчених з Університету Sophiahemmet, Уппсальського університету і Каролінського інституту, інформує Ukr.Media. У дослідженні взяли участь 3525…
Ніжний рум’янець прикрашає людину. А от коли сильно червоніють щоки (та ще й без наявної причини), це насторожує. Дізнаємося, чому виникає такий стан і про що він може говорити, інформує Ukr.Media. Червоніють щоки: стрес і самооцінка Спеціалісти вважають, що існують…
На Кіровоградщині з початку війни зафіксовано понад 10 тисяч нових випадків захворюваності на COVID-19, зокрема, й серед внутрішньо переміщених осіб. Про це повідомила головна державна санітарна лікарка області Надія Оперчук під час засідання координаційної ради з питань ВПО. З…
Естроген є основним жіночим гормоном, який відповідає за розвиток та регуляцію репродуктивної системи та особливостей, таких як ріст волосся, грудей та менструальний цикл. Дуже важливо контролювати його і утримати його на нормальному рівні, оскільки надмірний рівень естрогену може викликати онкологічні…