Блог Житомирської обласної наукової медичної бібліотеки
Розділ, що базується на досвіді медичної бібліотеки. Читайте про здоровий спосіб життя, методи профілактики захворювань та новини медичної галузі.
Скоро вже літо і всі різко починають намагатися позбутися від зайвих кіло. Інтернет підказує різні ідеї: від монодієт до способів, які обіцяють скинути до 20-ти кг за тиждень. Чи так це результативно і як може відбитися на здоров’ї, розповідають гастроентерологи,…
Багато людей вважають, ніби рибу потрібно їсти тільки раз на тиждень. Плутанину вніс четвер — рибний день. Однак дієтологи впевнені: існує багато причин їсти лосося, оселедець та інші види риби набагато частіше, ніж раз на тиждень, інформує Ukr.Media. Будь-яка риба,…
Хек і минтай вважаються дієтичною рибою, яка дуже потрібна маленьким дітям і літнім людям, інформує Ukr.Media. Хек Хек — промислова риба. Щоб вона не втратила свої смакові якості і запах, її обробляють відразу після того, як виловлюють. Саме таким чином…
За даними Американського центру з контролю та профілактики захворювань, кожний рік пік спалаху грипу припадає на період з грудня по лютий. Проте активність вірусу починається ще в жовтні і триває до кінця травня. На сьогодні найкращим і єдиним способом захиститися…
Японські вчені з’ясували, що швидке поглинання їжі підвищує рівень цукру відразу після приймання їжі, що може призвести до розвитку діабету, інформує Ukr.Media. В ході дослідження вчені встановили, що у людей зі звичкою швидко поглинати їжу вдвічі частіше зустрічається порушення переносимості…
В середньому приблизно у однієї з десятьох людей протягом життя з’являються камені в нирках. Вони не тільки болючі, але і призводять до серйозних ускладнень, які можуть зажадати госпіталізації і навіть хірургічного втручання, інформує Ukr.Media. Нефролог клініки Мейо (США) Іван Портер…
Восени і взимку проблема постійно холодних ніг загострюється, але крім низьких температур причиною цього явища можуть бути небезпечні порушення організму, інформує Ukr.Media. Коли температура на вулиці знижується, дрібні кровоносні судини в кінцівках звужуються, що робить ноги холодними. Така реакція організму…
Серце середньої дорослої людини б’ється приблизно 72 рази на хвилину, 100 000 разів на день, 3 600 000 разів на рік і 2,5 млрд разів протягом життя. Кухонний кран повинен бути включений на весь напір протягом 45 років, щоб вилити…
Якщо від вас пахне ацетоном, аміаком або сіном, потрібно терміново бігти до лікаря, інформує Ukr.Media. У кожного з нас є свій запах — і це нормально. Але коли він стає занадто різким, неприємним і нав’язливим, то краще перевіритися на ці…