Блог Житомирської обласної наукової медичної бібліотеки
Розділ, що базується на досвіді медичної бібліотеки. Читайте про здоровий спосіб життя, методи профілактики захворювань та новини медичної галузі.
Набір ваги з приходом холодів є досить частою проблемою, інформує Ukr.Media. Однак є деякі способи, які допоможуть не погладшати в осінній і зимовий періоди. Детальніше про це розповіли дієтологи. Фахівці повідомили, що перед тим, як починати боротьбу із зайвими кілограмами,…
Наш режим сну може порушуватися з різних причин, в тому числі і через неправильне харчування. Ми часто їмо на бігу не найкориснішу їжу, упускаючи важливі для нашого організму поживні речовини. Ось кілька вітамінів і мінералів, які можуть поліпшити сон, а…
Міжнародний день хворих на епілепсію або «Фіолетовий день» – важлива дата для людей, які страждають цією серйозною недугою. Відзначається свято на початку весни – 26 березня, інформує Ukr.Media. Звернути увагу оточуючих людей на проблему і надати підтримку хворим, стало можливим…
Білий наліт на шоколаді або цукерках є не свідченням злежаності продукту, а навпаки, ознакою його якості, розповіли фахівці. Вони назвали “посивіння” шоколаду безпечним явищем, інформує Ukr.Media. Такий наліт у харчовій промисловості заведено називати посивінням. По суті, це жир, який виходить…
Опитування показують, що більшість людей купують цей товар, орієнтуючись лише на ціну та дизайн упаковки. Стоматологи стверджують: такий вибір — справа дуже відповідальна. Адже за допомогою правильної пасти можна вирішити багато зубних проблем, інформує Ukr.Media. Ще порівняно недавно люди взагалі…
Буває ж: ввечері практично нічого не їсте, ніякої рідини не п’єте, а вранці прокидаєтеся з набряками. Наш організм надто непередбачуваний, тому не завжди зрозуміло, звідки ці напасті беруться. Зате тепер ми точно будемо знати, з допомогою яких продуктів з цією…
Лікарі, що працюють з віковими порушеннями когнітивних функцій, попереджають: у стані норми пам’ять з кожним прожитим нами роком повинна ставати кращою. Гіпокамп — відділ мозку, що відповідає за когнітивні здібності і пам’ять — це одна з небагатьох ділянок мозку, яку…
Зайва рідина може накопичуватися з багатьох причин. Неправильна дієта — одна з них. Але ж дуже не хочеться прокидатися з мішками під очима, інформує Ukr.Media. Борошняні вироби і крупи Конкретизуємо: пшеничне, житнє борошно, а також деякі види круп, наприклад перлова…
Солодкі молочні продукти, соки та готові сніданки — одні з найбільш шкідливих продуктів, які батьки часто дають дітям. Про це розповіли дитячі лікарі-ендокринологи, інформує Ukr.Media. По-перше, за їх словами, це стосується солодких молочних продуктів, таких як йогурти, молочні коктейлі промислового…