Блог Житомирської обласної наукової медичної бібліотеки
Розділ, що базується на досвіді медичної бібліотеки. Читайте про здоровий спосіб життя, методи профілактики захворювань та новини медичної галузі.
Вчені оцінили, як відстань перегляду з цифрових пристроїв, як-от смартфони та комп’ютери, впливає на бінокулярний зір. І як далеко потрібно тримати екрани від очей, щоб зберегти їхнє здоров’я, інформує Ukr.Media. Дослідники припустили, що погляд на цифрові пристрої з невеликої відстані…
Бонус: ми розповімо, як їх зменшити Для того, щоб наші очі отримували необхідне кровопостачання, кожне очне яблуко з’єднане з однією головною веною і однією головною артерією, від яких відходять дрібніші відростки по всьому оку. Якщо подивитися в дзеркало, то можна…
У питаннях із кавою вже давно відомі допустимі для організму дози. Але що стосується чаю, жодних норм споживання немає. Про безпечну норму цього напою розповіли лікарі-ендокринологи, інформує Ukr.Media. Оптимальна і безпечна доза кофеїну на день — 400 міліграмів. Слід враховувати,…
В умовах війни та надзвичайних ситуацій українські родини часто опиняються під впливом стресу. Ще до приїзду швидкої, поліції чи рятувальників вони потребують психологічної підтримки та допомоги. Аби кожен міг надати не лише домедичну, а й допсихологічну допомогу, Дитячий фонд ООН…
Навіть найздоровіша і найгладкіша зубна емаль може змінювати колір під дією деяких чинників. Всі ми знаємо, що білизні посмішки шкодять кава і нікотин, проте список ними не вичерпується, інформує Ukr.Media. Будьте обережні, ці продукти роблять зуби жовтими! Біле вино Всі…
Багато людей виправдовують своє небажання кинути палити тим, що позитивні зміни в організмі або все одно не відбудуться, або це трапиться через 10-15 років. Насправді це не так: перші ефекти з’являються вже через 20 хвилин, інформує Ukr.Media. Протягом доби 20…
Тромбози різної локалізації є причиною приблизно половини смертей у світі — це в тому числі інфаркти та інсульти. Тому кожній людині варто звернути увагу на стан своєї крові, інформує Ukr.Media. За словами медиків для розрідження крові використовують спеціальні ліки-антикоагулянти, але…
Всім нам відомо про користь плавання, передає Ukr.Media. Воно не тільки зміцнює імунітет, але і допомагає організму розвиватися правильно. Плавання служить профілактикою багатьох захворювань і дуже корисно для здоров’я. Лікарі часто призначають заняття в басейні, як частину лікування. І якщо…
Лікарі попереджають, що не можна носити шкарпетки не за розміром. Взимку важливо одягатися за погодою: потрібно і не замерзнути, і не спітніти, але головне тримати в теплі ноги. За це у нас зазвичай відповідає якісне взуття, але виявилося, що вибір…