Медицина та здоров’я

Поради лікарів, профілактика та медичні інновації

Розділ, що базується на досвіді медичної бібліотеки. Читайте про здоровий спосіб життя, методи профілактики захворювань та новини медичної галузі.

Брак яких вітамінів та мінералів спричиняє погіршення стану волосся

Дефіцит тих чи інших вітамінів і мінералів в організмі проявляється далеко не відразу, але візуально завжди помітний. На такі стани зазвичай вказують погіршення стану волосся, нігтів, шкіри та виникнення певних захворювань. Нутриціологи розповіли, дефіцити яких вітамінів і мінералів погіршують стан…

На Кіровоградщині встановлюють станції моніторингу якості повітря

За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я, понад 40 000 людей щорічно помирають в Україні внаслідок забруднення повітря. Кіровоградська область також стикається з проблемою забруднення повітря. Оскільки регіон має розвинену промисловість, шахти, транспортну інфраструктуру та сільське господарство, забруднення повітря може бути…

Скільки потрібно бувати на сонці, щоб отримати норму вітаміну D

Вітамін D, менш відомий як кальциферол, має властивості гормону і необхідний для підтримання концентрації кальцію і фосфатів, росту і ремоделювання кісток, а також відіграє важливу роль у стані імунної системи й боротьбі із запальними процесами, інформує Ukr.Media. В ідеалі люди…

На Кіровоградщині зростає кількість випадків захворювання на хворобу Лайма (ФОТО)

Під час брифінгу в ОВА головна державна санітарна лікарка області Надія Оперчук повідомила, що у Кропивницькому та Світловодську цьогоріч реєстрували по одному випадку захворювання у людей хвороби Лайма.  Нині обоє пацієнтів проходять курс лікування. «Ще в одному випадку – підозра…

Чи можна їсти фрукти натщесерце: відповідають дієтологи

Кому можна їсти фрукти натщесерце, а кому краще утриматися від цього, розповіли лікарі-дієтологи, інформує Ukr.Media. Дискусія про те, як вживання фруктів натщесерце впливає на організм, триває давно: одні фахівці вважають, що це шкодить здоров’ю, інші з ними не згодні. Другої…

Без шкоди для фігури: з чим краще їсти сало, щоб не погладшати

Колосальна кількість калорій, які містяться в салі, змушує багатьох тих, хто худне, відмовлятися від улюбленого продукту, інформує Ukr.Media. Але є способи регулярно балувати себе салом і при цьому не набирати вагу. Для початку зверніть увагу на те, з чим ви…

На Кіровоградщині відкрили велосипедний сезон (ФОТО)

Велосипедний сезон відкрили в обласному центрі туризму, краєзнавства та екскурсій учнівської молоді. У першому етапі кубку області з велосипедного туризму взяли участь 56 юних туристів із Кропивницького, Вільшанської, Дмитрівської, Новгородківської та Піщанобрідської громад. Серед учасників вікової групи 2007-2009 років народження…

У Кропивницькому готуються до забігу, долучайтеся!

Кропивничани та гості міста готуються до забігу, що пройде вже найближчої суботи. Приєднатисяся до забігу в Кропивницькому просто, зазначають організатори. Дистанції будуть для всіх: – дитячий забіг (100 м), – біг 5 км та 10 км, – скандинавська ходьба 5…

Досить це робити: декілька “правил гігієни”, від яких варто відмовитися

У тривожний постковідний час людство буквально збожеволіло на гігієні. І почасти це, звісно, добре, але, намагаючись захистити себе від усіх на світі мікробів і тримати тіло в ідеальній чистоті, дехто часом заходить занадто далеко. І далеко, і безглуздо, інформує Ukr.Media.…