Руслан Ковтуненко

Поява перед очима чорних, червоних або райдужних плям — поширений симптом. В одних випадках це абсолютно безпечно, в інших — може говорити про проблеми із зором або здоров’ям всього організму. Чому в полі зору з’являються плями і в яких випадках…

Зазвичай людина прагне жити в своє задоволення, ні про що не турбуючись і не замислюючись, передає Ukr.Media. Поступово накопичується втома, виникає погане самопочуття, дратівливість. Чи можна дізнатися без проведення спеціальних аналізів – чи накопичилися в організмі шлаки? Зашлакованість організму можна…

Численні поживні властивості горіхів і яскравий смак роблять їх як відмінним перекусом, так і родзинкою складної страви. Але переїдати їх не варто — безконтрольне насичення горіхами може завдати шкоди організму, інформує Ukr.Media. У питанні споживання горіхів потрібно враховувати усі “за”…

Навчання у коледжі чи університеті — непросте випробування для молодих людей. Протягом першого семестру багато хто з них жертвує нічним сном, щоб навчитися, поспілкуватися з друзями або просто відпочити за переглядом фільму. Однак сон — важливий компонент нашої працездатності, і…

Гречка — цариця круп. До того ж ця крупа є по-справжньому екологічно чистим продуктом, оскільки не піддається генній модифікації та обробці хімікатами. Користь гречаної каші незаперечна, але все ж багато людей не поспішають включати її у свій раціон, віддаючи перевагу…

Водні процедури — важлива складова догляду за собою. Цивілізація зробила з нас “чистюль”, і тепер ми, на відміну від далеких предків, миємося досить часто. Хтось частіше приймає душ, а інші обожнюють полежати в гарячій ванні з аромаоліями, морською сіллю або…

Вчені Національного інституту охорони Здоров’я Великобританії виявили неоціненну властивість чаю. Згідно з результатами дослідження, опублікованими в американській газеті Annals of Internal Medicine, щоденне вживання чорного чаю продовжує життя, інформує Ukr.Media. У масштабному дослідженні взяли участь майже півмільйона людей у віці…

Найкраща частота серцевих скорочень людини — близько 60 ударів на хвилину. До такого висновку прийшов професор Вень Цібан з Університету китайської медицини і фармакології, який проаналізував близько двох мільйонів даних медичних оглядів, інформує Ukr.Media. За словами експерта, при показнику вище…

Вчені з Сіднейського університету в Австралії з’ясували, як можна безболісно відмовитися від кави. Знизити неприємні відчуття при відмові від кофеїну допоможе плацебо, інформує Ukr.Media. За статистикою, близько 90% дорослих людей п’ють каву щодня. У багатьох з них при відміні кофеїну…

Натуральна кава підтримує наш метаболізм, підвищує настрій, допомагає чинити опір депресії, знижує ризик розвитку деяких форм раку і навіть зміцнює здоров’я серцево-судинної системи. А ще кава пригнічує бажання спати, оскільки кофеїн буквально замінює нейромедіатор аденозин, який виробляється протягом часу, коли…