Блог Житомирської обласної наукової медичної бібліотеки
Їжа може покращувати настрій і стан, а може викликати тривогу, депресію і знижувати здатність концентруватися. Це позначається на тому, чим ви займаєтеся протягом дня — і якщо попереду відповідальні справи, краще уникати цих продуктів, інформує Ukr.Media. Випічка та білий хліб…
Будь-який продукт, навіть дуже корисний, може завдати організму шкоди при неправильному застосуванні. Гречка теж має ряд побічних властивостей, інформує Ukr.Media. При всіх чудових якостях гречаної крупи не варто ідеалізувати цей продукт. Бездумне використання звичайної гречки може призвести до серйозних наслідків…
Гречана каша — дуже універсальний гарнір, який їдять як самостійну страву або поєднують його з м’ясом, овочами чи рибою. Однак є продукти, з якими у гречки повна несумісність, інформує Ukr.Media. Експерти перерахували три таких продукти. Якщо поєднувати з ними гречку,…
У давнину чай вважався настільки корисним, що прирівнювався до ліків. Сьогодні міфів навколо напою менше, проте про його позитивні властивості продовжують говорити, інформує Ukr.Media. Як зазначили експерти, чай допомагає тілу позбавлятися токсинів, а також сприяє відновленню мікрофлори після тривалого приймання…
Герпес, це дійсно проблема, особливо для прекрасної половини людства. Це блістери, наповнені рідиною, що з’являються на обличчі, в районі губ. Це триває від 7 до 10 днів, і спричиняє дискомфорт і невпевненість у собі, інформує Ukr.Media. Більше 90% дорослих страждає…
Чи варто переживати про те, що погода, яка нагадує екваторіальну, вселила відразу до їжі? Все, включаючи персон, які мріють скинути зайву вагу, не повинні радіти відсутності апетиту. Пора включити кмітливість і знайти особливий підхід до власного організму, інформує Ukr.Media. Як…
Синдром полікістозних яєчників — це гормональне захворювання, що викликає збільшення яєчників та утворення невеликих кіст з їх зовнішніх країв. Це порушення обміну речовин, яке пов’язане з інсуліном. Тому здорове харчування може мати величезний вплив на хворобу. Але яких продуктів слід…
Медики констатують, що фактори навколишнього середовища впливають на стан кровоносних судин і разом із цим — на рівень артеріального тиску, інформує Ukr.Media. Говорячи про можливі проблеми з артеріальним тиском через спекотну погоду, лікарі відзначають, що більш характерним для неї є…
Гіпертонія є досить небезпечним захворюванням, що сприяє розвитку смертельних для життя станів. Інфаркти та інсульти є найбільш частими патологічними станами, у розвитку яких головну роль зіграв високий тиск. Для боротьби з гіпертонією розроблена досить велика кількість лікарських препаратів, проте фахівці…
Жіноче здоров’я потребує особливої уваги та догляду. Крім правильного харчування та регулярної фізичної активності, важливо також приділяти увагу мікроелементам, які відіграють ключову роль у підтримці функцій організму, інформує Ukr.Media. Залізо — один із найважливіших мікроелементів для жіночого здоров’я. Він є…