Руслан Ковтуненко

Приходячи на стрижку, щоб привести свій зовнішній вигляд в порядок, ви ризикуєте опинитися на лікарняному ліжку. Зараження відбувається, якщо інструменти, якими стрижуть людину, не дезінфікуються зовсім або погано обробляються. Щоб уберегти себе, вибирайте перевірені перукарні з хорошою репутацією і слідкуйте…

Читайте газети догори ногами І це не жарт. Читаючи догори ногами ви піддаєте свій мозок невеликому стресу, який допомагає йому відновлювати зруйновані клітини. Також можна писати незвичною для вас рукою, слухати неприємну вам музику, інформує Ukr.Media. Вживайте фрукти і овочі…

Американські фахівці зійшлися на думці, що залишати свій телефон під подушкою на всю ніч – надзвичайно шкідлива звичка, передає Ukr.Media. Виявляється, гаджет здатний суттєво зашкодити здоров’ю людини і навіть призвести до незворотних наслідків. Науковці з департаменту охорони здоров’я Каліфорнії настійно…

Після досягнення віку 50 років потрібно трохи менше їсти червоного м’яса. Краще перейти на легкий білок — курку, індичку або перепілку. Однак через дефіцит білка провисає та старіє шкіра, тому його не треба прибирати з раціону зовсім, інформує Ukr.Media. Окрім…

Рятувальники Голованівського районного управління здали кров для потреб військовослужбовців ЗСУ. Про це повідомили в ДСНС у Кіровоградській області. “В умовах повномасштабної агресії у лікувальних закладах країни існує постійна гостра потреба у крові та її компонентах”, – йдеться в повідомленні. Розуміючи усю…

·  Чергове засідання Координаційного центру підтримки цивільного населення, що пройшо, у Кіровоградській обласній військовій адміністрації присвятили питанням психічного здоровʼя та психосоціальної підтримки. Про це повідомили у відомчій пресслужбі. Опрацювали кілька основних питань: На виконання розпорядження начальника Кіровоградської ОВА від 19 квітня…

Мало хто знає, але багато страв, які ми замовляємо в ресторанах та кафе, містять велику кількість солі, оскільки це робить їх більш привабливими для споживачів. Якщо ви часто вживаєте таку їжу, можете стати схильні до набряків та інших проблем зі…

Більшість з нас з обережністю їдять виноград. Вся справа — в кісточках, які знаходяться всередині ягід. Хоча і трапляються ситуації, коли довільно чи ні, виноград вживають з усіма “патрохами”. Якщо організм зрілої людини ніяк не відреагує на потрапляння кісточок в…

Дієтологи зазначають, що вечеряти кисломолочним сиром не рекомендується. Вони пояснили, як молочні продукти впливають на появу зайвої ваги, інформує Ukr.Media. Багато людей, які худнуть намагаються не вживати цукор і продукти, багаті жирами. За словами медиків, перед сном потрібно обмежувати тільки…

Їсти рибу з водоймища, що знаходиться в межах міста, небезпечно для людини, інформує Ukr.Media. Будь-яке місто, особливо велике, — це серйозне джерело екологічних забруднень. Пари численних бензинових вихлопів, відходи підприємств, сміття у нас під ногами, мастило і бруд з машин,…