Руслан Ковтуненко

Руслан Ковтуненко

Руслан Ковтуненко — журналіст стрічки новин «Світ захоплень». Тема — здоров’я. Рубрики — «Медицина та здоров'я», «Психологія стосунків» та «Спорт і ігри». Швидкість не скасовує перевірки: повідомлення виходить лише після підтвердження джерела, навіть якщо конкуренти вже опублікували. Не використовує в заголовку слів, яких немає в підтвердженому джерелі. Головне в перших двох реченнях, подробиці — далі. Матеріали проходять редакційну вичитку перед публікацією. Позиція автора, якщо вона є в тексті, позначена як позиція, а не подана за факт.

Гімалайська рожева сіль: користь і шкода

Гімалайська рожева сіль – це вид кам’яної солі, який видобувають в регіоні Пенджаб в Пакистані (середня Азія). Сама шахта знаходиться в передгір’ї Соляного хребта на відстані 310 км від Гімалаїв, інформує Ukr.Media. Рожеву сіль добувають ручним способом, без використання вибухових…

Що відбувається з організмом, якщо зловживати хлібом

Тости на сніданок, бургери на обід, булочки на полуденок. Чи не занадто багато хліба ви їсте? Хлібобулочні вироби є одним з основних продуктів харчування. І часто ми їмо їх в занадто великій кількості. Це не тільки збільшує калорійність раціону, а…

Як тіло сигналізує про нестачу кальцію в організмі

Кістки на 70% складаються з кальцію, дуже важливого мінералу не лише для кісток, але і для нервів, волосся, нігтів, зубів і не лише.., інформує Ukr.Media. Недолік кальцію може призвести до таких захворювань, як остеопороз. Тому важливо включати його у свій…

Скільки секунд потрібно приймати холодний душ в спекотну погоду

Холодний душ може спричинити порушення терморегуляції в організмі людини, тому охолоджуватися під крижаною водою в спеку не варто, розповіли лікарі, інформує Ukr.Media. За словами спеціалістів, під холодним душем можна стояти максимум 30-40 секунд. Подібні водні процедури мають бути короткочасними та…

Чи можна застудитися, якщо спати з увімкненим кондиціонером, розповіли лікарі

У спекотні ночі так і хочеться заснути під кондиціонером, але чи безпечно це для здоров’я? Медики розповіли, чи можна захворіти, якщо спати із включеним кондиціонером, інформує Ukr.Media. Кондиціонер витягує тепло з дому та залишає лише прохолодне повітря. Він відводить тепло…

Яка кава корисніша — холодна чи гаряча: ви могли не знати цього про напій

Холодні кавові напої, які відомі як колд брю, допомагають втамувати спрагу в спеку, але чи є в них користь, інформує Ukr.Media. Експерти нагадали, що холодна кава — це не те саме, що й просто остигла кава, яка колись була гарячою.…

Чим можна підживити буряк влітку, щоб отримати гарний врожай

Чим підживити буряк у червні, липні і серпні так, щоб він порадував вас дивовижним урожаєм? Є кілька видів мінеральних і органічних добрив, які складають необхідне підживлення буряків у відкритому ґрунті влітку, інформує Ukr.Media. Підгодовувати буряк влітку потрібно кілька разів: у…

Як правильно користуватися кондиціонером в жарку погоду, щоб не захворіти

Ризик заробити застуду влітку нітрохи не менший, ніж взимку. Найчастіше це відбувається через активне використання кондиціонерів, за допомогою яких всі намагаються врятуватися від спеки. Але що робити, щоб не хворіти влітку? У першу чергу медики рекомендують не встановлювати низькі температури…

Як часто можна мити голову дитині: точно не щодня

За словами фахівців, з 8 років уже недостатньо рекомендації робити це в міру забруднення. У дитини починається препубертат, і, по-перше, змінюється шкіра голови — сальні залози вже більш активні, а по-друге, дитина більше прагне доглядати за собою сама. Лікарі-дерматологи пояснили,…

Дієтологи порівняли за шкідливістю майонез, кетчуп, гірчицю та соєвий соус

Майже всі звикли присмачувати їжу майонезом, кетчупом, гірчицею або соєвим соусом. Одні просто не представляють раціон без цих добавок, інші, навпаки, є їх затятими противниками. Як розповіли лікарі, використовувати деякі соуси потрібно з обережністю, інформує Ukr.Media. Дієтологи пояснили, що соєвий…