Блог Житомирської обласної наукової медичної бібліотеки
Цукор сьогодні можна знайти практично в кожному продукті, при цьому існує низка абсолютно здорових на перший погляд продуктів, які можуть підвищувати цукор у крові в кілька разів. Про них розповіли нутріціологи, інформує Ukr.Media. Картопля Сама по собі картопля досить нешкідлива,…
Кавуни протипоказані пацієнтам з важкими випадками серцевої та ниркової недостатності, а також при цукровому діабеті, розповіли лікарі, інформує Ukr.Media. Медики додали, що в інших випадках ця ягода допомагає підтримати водний баланс і рівень електролітів в організмі. Крім вкрай важких випадків…
Холодний душ допомагає схуднути Існують два види жиру: білий і коричневий (бурий). Білий жир — поганий: це він перетворюється у складки на животі і зайві сантиметри на стегнах. Коричневий жир — хороший: він необхідний для зігрівання тіла, інформує Ukr.Media. Холодний…
Багато хто з нас, помітивши, що хтось подавився під час їжі, одразу починають стукати йому по спині. Однак насправді робити цього ні в якому разі не можна, інформує Ukr.Media. Погіршення стану Медики стверджують, що подібні дії можуть тільки погіршити стан…
У чоловіків, які їдять багато ферментованих молочних продуктів, знижується ризик виникнення ішемічної хвороби серця (ІХС). З іншого боку, дуже велика кількість неферментированих молочних продуктів у раціоні пов’язано з підвищеним ризиком розвитку ІХС. Такі висновки були зроблені вченими з Університету Східної…
Жіноче тіло: факти і тільки факти, інформує Ukr.Media. Жінки дуже гнучкі У жіночих зв’язках і м’язах набагато більше еластину, ніж колагену, як у чоловіків. Можливо, тому різні види холодцю чоловіки люблять традиційно більше. Очевидний мінус такої особливості: жінки раніше чоловіків…
У літньому віці кожній людині особливо важливо звернути увагу на своє харчування. Особливо на вибір десертів. Деякі тістечка, торти та пироги можуть бути особливо шкідливими для здоров’я людей, старшого покоління. Адже й обмін речовин вже не такий, як у молодості,…
Це важливо враховувати для загального благополуччя організму, інформує Ukr.Media. Один із ефективних підходів до запобігання цим проблемам — правильне харчування, яке допомагає захистити підшлункову залозу від негативного впливу та забезпечує її нормальне функціонування. Важливо вибирати їжу, яка сприяє здоров’ю підшлункової…
Дискусію про користь і шкоду кави як напою, що бадьорить, а то і ласощі для окремих цінителів лікарі і дієтологи ведуть вже багато років. Серед обивателів навіть ті, хто далекий від правильного харчування, знають, що з кофеїном слід бути обережним:…
Як зрозуміти, що ти ревнуєш марно? Відповідає психолог: «Розділи листок на дві частини. Першу назви „Мені здається“ і описуй в ній свої відчуття. Наприклад: „Мені здається, він став рідше мене цілувати“. Другу частину назви „Він робить“ і в ній відзначай…