Руслан Ковтуненко

Каррі додають у страви різних країн не лише через смакові якості, але й тому що корисні властивості каррі сприятливо позначаються на здоров’ї і красі, що, звичайно, є чудовим доповненням. У цій суміші спецій найчастіше є куркума, кмин, коріандр, гуньба і…

Відмова від вживання алкоголю викликає фізичні і психічні зміни у людини. Відмовившись повністю від «зеленого змія» хоча б на місяць, в цьому легко переконатися самому. Алкоголь провокує апетит двома способами: знижує здатність мозку контролювати почуття голоду і дратуючи кишечник. Випивши…

Усі хвороби від нервів — це твердження у 21 столітті не вимагає доказів, адже сучасний житель великого міста найчастіше переживає стресові стани, які надалі “виливаються” у фізичні недуги. Психологи сьогодні рекомендують шукати коріння багатьох проблем з органами у нашій підсвідомості,…

Чим більше цукру додано до нашого раціону, тим менше у ньому вітамінів і мінералів, показують результати шведського дослідження, опубліковані в журналі Nutrition & Metabolism, інформує Ukr.Media. Згідно з рекомендаціями ВООЗ, доданий цукор не повинен перевищувати 10 % калорійності добового раціону.…

Вже близько трьох з половиною мільйонів українців обрали свого сімейного лікаря, терапевта або педіатра в рамках кампанії Лікар для кожної родини, підписавши з ними відповідні декларації. Такі дані станом на п’ятницю, 11 травня, озвучили в прес-службі Міністерства охорони здоров’я України,…

Лікарі розповіли, що якщо зберігати зубні щітки у ванній кімнаті незахищеними, то вони можуть зазнати впливу поганих бактерій, інформує Ukr.Media. Багато хто вважає, що раковина у ванній є найбільш підходящим місцем для зберігання зубної щітки. Але якщо у ванній кімнаті…

Багато знаменитостей зізнавалися, що маска для сну — один із головних секретів їхньої краси. Вважається, що цей аксесуар допомагає міцніше спати й виглядати свіжо вранці. Сомнологи розповіли, у чому секрет масок для сну, інформує Ukr.Media. Експерти зазначили, що з настанням…

Якщо ви підбираєте для себе тільки корисні продукти і любите готувати, то напевно хоч раз чули про тахіні, інформує Ukr.Media. Що ж це таке? Тахіні готують на Сході. Це такий спред або паста, яку готують з кунжутного насіння. Цю пасту…

Але не варто забувати, що холестерин — це не тільки будівельний матеріал для бляшок холестерину в судинах, але і життєво необхідна речовина, інформує Ukr.Media. Коли та в чому холестерин корисний, що може порекомендувати лікар для збереження здоров’я, розповіли кардіологи. Навіщо…

Деякі люди залишають біля ліжка склянку води, щоб можна було попити серед ночі або відразу після пробудження. Але чи не шкідливо це? Чи може якість води погіршитися за ніч? Розбираймося, інформує Ukr.Media. У неприкриту склянку з водою справді може потрапити…