Блог Житомирської обласної наукової медичної бібліотеки
Навряд чи ця стаття зацікавить жінок. Хоча як знати! Фітнес і бодібілдинг сьогодні міцно зайняли свою нішу в умах та серцях не лише сильної половини людства. І в рядах представниць слабкої статі можуть знайтися ті, хто не проти б бути…
Зарядка – комплекс простих фізичних вправ, що виконуються після сну і спрямованих на виведення людини зі стану сну та введення в стан неспання. Для чого потрібна зарядка? 1. Відновлення тонусу. Фізичні вправи прискорюють кровотік, дозволяючи м'язам, зв'язкам та сухожиллям отримати…
Після невдалого протоколу багато пар хочуть якнайшвидше перейти до наступної спроби. Здається, що будь-яке зволікання тільки віддаляє від бажаного результату, проте це дуже небезпечна помилка. Іноді саме перерва стає важливою частиною лікування. Це не пов'язано тільки з відновленням організму. Кожен…
Нам хочеться бути красивими та добре розвиненими, гармонійно рухатися, мати міцне здоров'я. Але повсякденне життя перерахованих якостей не вимагає – отже, наш спосіб життя не сприяє їхньому розвитку. Доводиться спеціально виділяти час для тренувань, що не так просто за сучасного…
Хронічний недосип у школярів часто розвивається непомітно: дитина продовжує ходити до школи, виконувати завдання, успішність не падає, поведінка залишається в рамках норми. При цьому нервова система працює на знос, що виражається в емоціях та когнітивних змінах. За даними American Academy…
Культуризм, або бодібілдинг (англ. body – тіло; building – побудова), серед інших видів спорту стоїть окремо. Насамперед через свою наочність. Дійсно, спортсмена-бодібілдера середнього рівня можна легко впізнати серед натовпу людей завдяки величезним м'язам, а якщо у нього період змагання –…
Причин, які спонукали вас одного разу переступити поріг фітнес-клубу або тренажерного залу, було хоч відбавляй … але тепер завзяття тренуватися помітно поменшало. Чому? Причин, які спонукали вас одного разу переступити поріг фітнес-клубу або тренажерного залу, було хоч відбавляй: бажання скинути…
Так склалося, що все в нашому житті починається в понеділок. Захоплення, ідеї, плани завжди готові зачекати. І в гонитві за більш слушним часом часто забувається вже сама причина очікування. Це явище чудово демонструє знаменита установка «схуднути до літа». Навіть існує…
Стан шкіри впливає як на зовнішній вигляд, так і на загальне самопочуття. Саме тому вибір професійної дерматологічної клініки залишається одним із найважливіших питань для пацієнтів, які стикаються з акне, алергічними реакціями, хронічними шкірними захворюваннями та іншими проблемами. На Клео.ру стартувало…
– Олена Василівна, клініка на набережній Академіка Туполєва відкрилася у березні 2025 року. Який шлях пройшов за минулий рік, чим Ви вже можете пишатися сьогодні? – Нова клініка створювалася як великий госпітальний центр. На сьогоднішній день це найбільша клініка холдингу.…