Руслан Ковтуненко

Руслан Ковтуненко

Меридіанне розтягування: вам знадобиться всього 6 вправ

Китайські лікарі вважають, що людський організм — це не просто біологічна, але і енергетична система. Це означає, що всі фізіологічні процеси пов’язані з енергетичною оболонкою, інформує Ukr.Media. Східні мудреці вважають, що саме порушення в енергетичних потоках викликають хвороби органів і…

Дівчина померла після поцілунку з хлопцем, який перед побаченням з’їв бутерброд з арахісовою пастою

Поцілунок з хлопцем, який з’їв бутерброд з арахісовою пастою, не знаючи про алергії у дівчини, закінчився для неї летальним результатом, інформує Ukr.Media. Канадське видання Journal De Quebec поділилася подробицями цього випадку за згодою матері померлої дівчини. Жінка закликала всіх звернути…

Якщо постійно мерзнуть руки і ноги — виконуйте ці нескладні вправи для покращення кровообігу

“Очерет на вітрі”- вправи Кацудзо Ніші для тих, у кого постійно мерзнуть руки і ноги, інформує UkrMedia. Іноді ці явища супроводжуються болями в серці. Це ознаки того, що капіляри стиснуті спазмами: отже, вся система кровообігу працює погано, та органи і…

Користь від вживання червоного буряка: 5 плюсів для здоров’я

Червоний буряк наповнений вітамінами, залізом і антиоксидантами, овоч дарує відчуття енергії та зміцнює імунітет. Серед інших важливих плюсів від його вживання — оздоровлення печінки, нормалізація тиску, інформує Ukr.Media. Захищає клітини від ушкоджень Бетанін, червоний рослинний пігмент буряків, володіє сильними антиоксидантними…

У вас раптом виникає напад страху або тривоги – це не що інше, як панічна атака

У вас раптом виникає напад страху або тривоги – це не що інше, як панічна атака. І це досить поширений симптом, особливо у людей у ​​віці від 25 до 55 років. Однак багато хто навіть не підозрює про схильність до…

Як приручити гормон молодості, мелатонін, і молодіти уві сні: 3 простих кроки

Сьогодні хочемо розповісти про секрети, які допоможуть настроїти організм на самоомолодження, інформує Ukr.Media. Секрет перший — повноцінний здоровий сон. Визначення “сова” і “жайворонок” давно увійшло в наше життя. У 1970 році шведський психолог О. Оквіста виділив три основні різновиди біоритму…

Чому стояти на цвяхах не тільки корисно, але і шкідливо

Останніми роками стало дуже модним стояти на цвяхах. Мовляв, від цього суцільна користь, голова перестає боліти, тіло молодшає та загальний настрій покращується. Все це, звісно, ​​так. Але апологети цвяхостояння чомусь забувають, що давня практика використання дощок садху підходить не всім.…

Стало відомо, які ополіскувачі шкодять здоров’ю порожнини рота

Однак, як свідчать деякі дослідження, популярний засіб гігієни може і зашкодити. Багато ополіскувачів вбивають не тільки шкідливі, а й корисні бактерії, які необхідні для підтримання здорової мікрофлори ротової порожнини. Часте використання ополіскувача з високим вмістом алкоголю може спричинити сухість у…

Що буде з організмом, якщо місяць не пити алкоголь?

Очищення від етанолу та продуктів його розпаду, а також відновлення систем організму — процес індивідуальний, він залежить від стану здоров’я та стажу вживання. Але характерні зміни за повної відмови від спиртного схожі у всіх, інформує Ukr.Media. Перший тиждень Етанол та…

Як вживання огірків впливає на стан здоров’я людини

Усіх людей можна умовно розділити на дві групи за харчовою поведінкою: “людина-помідор” або “людина-огірок”. Перевіряється ця класифікація дуже просто — яких овочів ви додасте трохи більше, якщо потрібно дорізати салат до потрібного об’єму? Або, скажімо, прикрасити тарілку? (Пристрасних любителів болгарського…