Світ захоплень

Блог Житомирської обласної наукової медичної бібліотеки

Здоров'я і медицина

Компьютер и здоровье. Выбор стула

Компьютер и здоровье. Выбор стула

Компьютерный стул – незаменимая и очень важная часть мебели вашей квартиры. Это изделие должно быть не только красивым и прочным, но и, что самое главное, удобным и “правильным” с точки зрения влияния на ваше здоровье. Правильно подобранный стул может значительно ослабить отрицательное воздействие длительного сидения за компьютером и наоборот, если стул выбран неправильно, возрастает риск получить заболевания позвоночника гораздо раньше. Компьютерные стулья хорошего качества должны быть... Читати далі →
Модная обувь и здоровье

Модная обувь и здоровье

Индустрия моды, особенно при изготовлении обуви, придумывает огромное количество способов как сделать ваши ножки зрительно длиннее и стройнее. Узкие носочки туфель, каблуки немыслимых форм, разнообразные платформы – все эти модные находки дизайнеров притягивают завороженные взгляды прекрасной половины человечества и вызывают острое желание приобрести понравившуюся обувь. Но не спешите с решением, попробуйте найти оптимальный вариант между красивой модной обувью и здоровьем ваших ног. Вред... Читати далі →
Выбираем очки от солнца

Выбираем очки от солнца

Очки от солнца – это не только модная деталь в гардеробе, но и защита нашего зрения от различных составляющих света как видимых, так и невидимых и, главное, от ультрафиолета – лучей, которые в большом количестве могут вызвать опасные глазные заболевания (катаракту, фотокератит и другие). Поэтому специалисты по зрению советуют носить очки от солнца, которые не пропускают 100% ультрафиолетовых лучей и имеют обозначение UV 400. Чаще всего торговля предлагает очки от солнца, которые задерживают... Читати далі →
Как защититься от снежной слепоты?

Как защититься от снежной слепоты?

Как помочь себе и своим знакомым, если возникла снежная слепота? Главное сохранять спокойствие, ведь этот процесс обратим и через неделю происходит полное восстановление зрения, хотя интенсивность болей уменьшается уже через двое суток. Больному следует наложить плотную повязку на глаза и поместить его в помещение без света. Улучшают состояние глаз примочки и промывание холодным крепким чаем, вообще холодные компрессы уменьшают силу боли. В самом начале заболевания рекомендуется промыть глаза... Читати далі →

Защита от компьютерного зрительного синдрома

Если без компьютера в нашей жизни уже не обойтись, то как ослабить его вредное влияние на здоровье и, в частности, зрение? Многие врачи советуют меньше времени проводить перед монитором, но это, как правило, неосуществимо. Наиболее прогрессивным считается мнение, когда защита зрения идет одновременно тремя путями – изображение на экранах монитора должно максимально приближаться к естественному, место пользователя компьютером должно быть оборудовано с учетом новейших рекомендаций специалистов... Читати далі →
Правда и мифы о легком похудении

Правда и мифы о легком похудении

Все девушки мечтают об идеальном средстве для легкого похудения – чтобы вечером выпить, а утром проснуться красивой и стройной. В настоящее время предлагается огромное количество способов для похудения, но так ли они эффективны и безвредны, как об этом заявляет реклама? Таблетки для похудения. Производители утверждают, что они убирают чувство голода, выводят токсины и не приносят никакого вреда здоровью. На самом деле таблетки для похудения содержат вещества, подобные наркотическим, они... Читати далі →
Чем успокоить голод перед сном

Чем успокоить голод перед сном

Говорят, что после 18-19 часов вечера есть нельзя, но что делать если до сна осталось немного времени, а есть очень хочется? Список продуктов, которые можно есть перед сном невелик, но вполне достаточен, чтобы насытить организм без ущерба для фигуры и здоровья. Набор продуктов для здоровых людей зависит, в основном, от возраста, так как обмен веществ с течением времени меняется и то, что позволено девушкам до 30-ти с каждым годом все больше попадает под запрет. У мужчин рацион больше и... Читати далі →
Чистая вода – источник жизни

Чистая вода – источник жизни

По статистике по качеству питьевой воды Украина занимает всего лишь 95-е место из 122 существующих. Ученые подсчитали, что в среднем человек за всю жизнь выпивает около 36 000 литров воды, но вместе с водой в организм попадает большое количество примесей и солей. Чем грязнее вода тем хуже она влияет на здоровье современного человека, поэтому пить нужно только чистую воду. До того как вода появится в кранах ее забирают из реки, затем она попадает в очистные сооружения, где ее химически... Читати далі →
Причины кожных болезней по Неумывакину

Причины кожных болезней по Неумывакину

Любое кожное заболевание говорит о неполадках внутри – так считает знаменитый врач Неумывакин. Кожа – самый большой орган у человека, ее вес составляет 10-14 кг. На поверхности кожи находятся биологически активные точки, связанные с тем или иным органом, а под кожей проходит лимфа, иначе говоря, канализационная система организма. Ее главное назначение – удаление отработанных продуктов. Кожа – это еще потовые и сальные железы, то есть фактически те же почки и легкие. И когда внутренняя среда... Читати далі →
Родинки. Факторы риска

Родинки. Факторы риска

Родинки есть у каждого человека, иногда они перерождаются в одно из самых злокачественных новообразований – меланому, которая очень быстро метастазирует. Уже через 6 месяцев после изменения родинки метастазы могут появиться даже в отдаленных органах. Чтобы уменьшить риск и предотвратить перерождение специалисты советуют проводить тестирование подозрительной родинки следующим образом: Ассиметрия. Если у нормальной родинки провести по центру ось, то она разделит родинку на две равные части.... Читати далі →
Средства экстренной контрацепции

Средства экстренной контрацепции

Бывают ситуации когда половой акт происходит незапланировано, спонтанно. Как часто в таких случаях можно применять средства экстренной контрацепции? Специалисты считают, что препараты экстренной контрацепции в виде гормональных таблеток можно использовать только в пожарных случаях, они преследуют одну цель – не допустить беременности. Прием таблеток производится сразу же и чем быстрее, тем лучше. Гормональные таблетки быстрого действия имеют массу побочных эффектов, так как содержат большие... Читати далі →
Причина лишнего веса

Причина лишнего веса

Несмотря на строгую диету и занятия спортом бывает очень сложно избавиться от лишнего веса. Возможно, причина кроется в нарушенном обмене веществ (метаболизме). Излишняя худоба также может быть связана с метаболизмом. Он зависит от: Гормонального фона организма Наследственности Образа жизни Состояния желудочно-кишечного тракта Возраста При нормальном обмене веществ пища переваривается вся, она превращается в энергию и практически не образует шлаков. При замедленном метаболизме за то... Читати далі →
Самая вредная пища в мире

Самая вредная пища в мире

По данным ВОЗ самой вредной пищей в мире признаны чипсы. Они появились в середине ХIХ века и с тех пор пользуются неизменной популярностью, особенно у детей. Многие считают чипсы вкусной закуской, но специалисты уверены, что хороших чипсов не бывает. В некоторых странах введен налог на чипсы для производителей. Производители готовят чипсы из картофеля или специального порошка (пеллет картофельный). Пеллет для чипсов – это обезвоженный картофель со специальными добавками. Из картофельного... Читати далі →
Варикоз. Причины и профилактика

Варикоз. Причины и профилактика

Человек создан природой для активного движения и если по каким-либо причинам эта активность уменьшается появляется застой крови в ногах, нагрузка на вены возрастает, они растягиваются и образуется варикоз. Но в растянутых и извитых венах возникают тромбы и если они отрываются последствия могут быть печальны. Профилактикой варикоза является: Подвижный образ жизни – особенно полезно плавание, ходьба не менее 5 км в день в удобной обуви, регулярное выполнение специальных упражнений,... Читати далі →
« Грудень 2021 »
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Нд
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31