Перш ніж кидатися “себе худнути”, добре б розібратися, як, чому і навіщо ви переїдаєте. Залежність від їжі та пов’язаний з цим набір ваги – це часто верхівка айсберга, де «підводна частина» – труднощі в дитячо-батьківських відносинах, сімейні харчові ритуали, звички…
Про заповітні три слова «я тебе кохаю» складають вірші та пісні. Їх мріє чути завжди та повсюдно кожна жінка. Але якщо дії в любові важливіші за слова, чому ж тоді нам так важливо, щоб вони підкріплювалися вербально? По-перше, тому, що…
Порада “пийте більше води” ми чуємо частіше, ніж будь-яке інше нагадування про здоров’я. Пляшка в сумці стала майже символом здорового способу життя, а суперечки про те, яка вода корисніше не вщухають довгі роки. Одне питання залишається не розкритим – що…
Російський бренд Yana Besfamilnaya, заснований у 2018 році дизайнером Яною Безфамільною, втілює в собі концепцію “see-now-buy-now”, відповідаючи на потребу бути актуальною тут і зараз. Головна перлина його ДНК – це іронічна сексуальність, сміливість та фірмовий, ні з чим не порівнянний…
Будь-яке місто можна побачити по-різному. Копенгаген – місто унікальне, своєрідне, це розумієш відразу. Але все ж таки можна зрідка побачити в ньому крихітні частинки Риги, Амстердама, Санкт-Петербурга і навіть Москви. Щось здасться невиразно знайомим, а десь історія пов’яже напряму такі…
Не всі можуть похвалитися міцними м’язами від природи та широкою кісткою, тому багато хто намагається виправити ситуацію за допомогою походів у тренажерний зал. Більшість чоловіків бажають виглядати привабливо, причому чим швидше, тим краще. Однак не все так просто, як здається…
Багатьох людей непокоїть погане самопочуття, причиною якого є підвищений чи знижений тиск. Головний біль, слабкість, розбитий стан… Це далеко не повний список неприємних симптомів, що сигналізують про те, що з тиском не все гаразд. Чи можна виправити ситуацію, внісши зміни…
Прокрастинація загрожує психологічним стресом, безцільно витраченим часом і втраченими можливостями. Не виконуючи зобов’язання, прокрастинатор починає відчувати провину, втрачає віру у свої сили, може потрапити в лапи депресії. Для прокрастинації існує безліч приводів: кожна людина виправдовує своє відливання по-своєму. Звичайно, основна…
Серед людських якостей упевненість посідає важливу позицію. З її допомогою легше налагоджувати контакти з іншими людьми, проводити громадські виступи, просуватися кар’єрними сходами, здійснювати плани. Однак навіть у впевнених людей бувають періоди хвилювань та невпевненості у своїх силах. Але вони здатні…
Осінь тільки почала вступати у свої права, змінюючи літо, але люди вже встигли відчути ознаки осінньої нудьги. Психолог пояснив, чому може спіткати депресія в цю пору року і як з нею боротися. Восени людей часто долає депресія та пригнічений настрій.…