Скільки разів за ніч має вставати в туалет здорова людина — відповідь лікарів Сучасні люди й так нерідко сплять менше необхідного, але справа стає ще гіршою, якщо вам доводиться час від часу вставати, щоб справити нужду, інформує Ukr.Media. Але чи…

Почему девушки любят притворяться труднодоступными? Ученым удалось ответить на вопрос, так волнующий всех мужчин: почему большинство женщин считают, что должны выглядеть «труднодоступными». Группа австралийских ученых выяснила, что девушки дразнит тебя не только ради того, чтобы подогреть твое желание, но еще,…

5 попереджувальних знаків, що вказують, що вашому організму необхідно більше цинку У країнах, що розвиваються, широко поширений дефіцит цинку в раціоні, від якого страждають майже два мільярди людей. Хоча організму не потрібна велика кількість цієї поживної речовини, цілком можливо, що…

Серотонін — не про щастя, мелатонін — не тільки сон: 5 міфів про гормони Гормони та нейромедіатори оточені міфами. Ці хімічні речовини — важлива частина організму, але їхні функції часто спрощують. Розбираємо п’ять популярних міфів про гормони, які вводять в…

Як швидке та повільне харчування впливає на рівень цукру в крові, розповіли експерти Швидкість, з якою людина споживає їжу, може впливати на рівень цукру в крові, інформує Ukr.Media. За словами експертів, якщо їсти занадто швидко, то можуть виникнути проблеми з…

Уникайте їх: 6 звичок у ванній, які можуть завдати шкоди здоров’ю У багатьох із нас є певні ритуали під час відвідування ванної кімнати, яких ми дотримуємося щодня. Проте деякі такі звички можуть призвести до захворювань, кажуть лікарі, інформує Ukr.Media. Повторне…

Гормональний живіт: чому він росте, і як від нього позбутися У чому причина виникнення “гормонального живота” і як з ним боротися? Зайвий об’єм талії може серйозно порушувати пропорції жіночої фігури, і часто є прямим наслідком проблем зі здоров’ям. Іншими словами,…

Нестача фолієвої кислоти викликає слабкість та головний біль: як розпізнати анемію Кожен із нас потребує достатньої кількості фолієвої кислоти — вітаміну, що відіграє найважливішу роль в організмі. Цей елемент сприяє нормальній роботі серця, синтезу ДНК, поділу клітин і навіть захищає…

Що можна і не можна їсти на голодний шлунок Перше приймання їжі дуже важливе. Це добре розуміють люди, які хоча б раз пробували худнути чи поститися. Неправильно підібране меню може призвести до різей у животі, а регулярний пропуск сніданку —…

Як не можна додавати лимон у чай: багато хто робить це занадто рано — неочевидна помилка Багато любителів чаю завжди додають до напою скибочку лимона, інформує Ukr.Media. І це правильно. По-перше, завдяки такій добавці напій набуває дуже яскравого і приємного…