Постійні підйоми за будильником можуть призвести до недосипу, що негативно позначиться на здоров’ї. Щоб розв’язати цю проблему, потрібно налагодити режим сну, розповіли сомнологи, інформує Ukr.Media. За словами лікарів, часті підйоми за будильником ведуть до скорочення сну і можуть нашкодити організму.…
З дитинства нам пояснювали шкоду куріння. Мало хто знає, що найпоширеніша у світі шкідлива звичка завдає меншої шкоди нашому здоров’ю, ніж деякі повсякденні звички чи спосіб життя. Це не заклик до куріння, у жодному разі! Це застереження: є звички, які…
Багато хто думає, що термічна обробка вбиває корисні речовини. Але це не зовсім так. Наприклад, хоч яблука і є дуже корисними для здоров’я фруктами й у свіжому вигляді, саме в запеченому вони надають на здоров’я колосальний ефект, інформує Ukr.Media. Так,…
Бувають ситуації, коли дуже хочеться чхнути, але здається, що це буде негарно. Багато людей в такі моменти стримують чхання, намагаючись не видавати ніяких звуків, але необхідно знати, якої шкоди дана дія може завдати організму, інформує Ukr.Media. Шкода для організму від…
Розвантажувальні дні можуть принести величезну користь організму, якщо правильно їх влаштовувати, розповіли медики, інформує Ukr.Media. Фахівці зазначили, що якщо у людини немає проблем зі здоров’ям, а також відсутня зайва вага, то розвантажувальний день можна влаштовувати раз на тиждень, наприклад, в…
Всім нам хочеться жити довго і щасливо — і, бажано, при здоровому глузді. Хвороба Альцгеймера як одна з найчастіших форм деменції — це захворювання мозку, яке повільно руйнує пам’ять та навички мислення. Зрештою, здатність виконувати найпростіші завдання може стати практично…
Якщо вже з самого ранку немає сил крокувати на навчання, роботу, немає апетиту і настрою, потрібно вживати заходів. Що робити? Урізноманітнити раціон продуктами, які виступають природними енергетиками. Саме вони допоможуть не лише урізноманітнити меню, але і додадуть сил, підбадьорять і…
Потовиділення — це природний спосіб вашого організму охолодитися, коли повітря навколо нагрівається або фізичні навантаження підвищують внутрішню температуру. Коли пітніють ноги — це нормально, але надмірна пітливість може бути ознакою медичного стану, що називається гіпергідрозом стоп. Це не тільки незручно,…
Проте буває і так, що скільки зусиль ми не доклали б, він зрадницьки випирає під одягом. Більш того, іноді ні заняття спортом, ні дієти не можуть впоратися з тим, що живіт продовжує зростати, інформує Ukr.Media. Існує безліч факторів, які впливають…
Американські фахівці під час наукового дослідження з’ясували, що жінкам не варто стримувати сильні негативні емоції, оскільки це шкідливо для здоров’я, інформує Ukr.Media. Виявилося, що підвищений самоконтроль веде до такого страшного захворювання, як інсульт. Під час експерименту медики обстежили 300 жінок,…