Кашель, задишка, хрипи та інші симптоми можуть здатися застудою або алергією, а можуть бути сигналом ХОЗЛ, хронічного обструктивного захворювання легень. До цього смертельно небезпечного захворювання схильний кожен десятий житель Землі. Факторами ризику можуть бути паління, тривалий вплив забрудненого повітря, астма,…
Для цього, здавалося б, досить спати 6-8 годин на добу. А таку розкіш може дозволити собі не кожен трудяга. Крім того що організму потрібен певний відрізок часу для відновлення, треба пам’ятати і про те, що положення під час сну дуже…
Почнемо з того, що дієта Монтіньяка – назва не зовсім коректна, оскільки це, по суті, лише метод або теорія харчування. Монтіньяк розробив її після аналітичної обробки безлічі наукових праць про харчування, опублікованих з початку 80-х років минулого сторіччя. Потім були…
Користь від сміху для здоров’я дуже велика: він може полегшити біль, принести більше щастя і навіть підвищити імунітет. Сміх здатен здійснювати позитивний вплив на наше психічне і фізичне здоров’я. Сміх, звісно ж, покращує настрій і дає змогу розслабитися. Тож смійтеся…
Однак їх загальна маса не повинна перевищувати 10% -15% від загальної кількості всього жиру в організмі. Вісцеральний жир – це накопичення жиру у нашому тілі, але він не накопичується в підшкірних шарах талії і стегнах, а також навколо органів черевної…
У чому, по-твоєму, найбільша небезпека авіаперельотів? Що літак захоплять терористи? Що він впаде і розіб’ється? Що на обід не дістанеться фуа-гра і доведеться давитися крабами? Учені з Гарвардської медичної школи з тобою б посперечалися. Вони переконливо довели, що в польоті…
Суші і роли — страви японської кухні, що стали популярними в усьому світі. Зараз в кожному місті є ресторани, кафе і продуктові магазини, де їх охоче готують і продають, інформує Ukr.Media. Ці страви і правда корисні: в них чимало необхідних…
Здоров’я та зовнішній вигляд людини багато в чому залежить від режиму харчування, зазначили фахівці. За їхніми словами, звичка снідати після певного часу може призвести до надмірної маси тіла та порушення обміну речовин, інформує Ukr.Media. Багато пацієнтів кажуть, що їм комфортно…
Усі чудово знають, які продукти викликають набряки. Але кого це зупиняє? Тому ми вирішили, що набагато важливіше буде зібрати список продуктів, за допомогою яких можна вирішити проблему, що вже існує, якщо ви, всупереч порадам, наїлися солоненького, або взагалі схильні до…
Чорний перець є однією з найпопулярніших спецій, яка використовується у всьому світі і додається до широкого асортименту продуктів, покращує смак та сприяє травленню. Діюча речовина в чорному перці – піперин (piperin) вже давно відомий як засіб для зниження рівня жиру,…