Як ми всі чудово знаємо, клітковина є найважливішим елементом здорового раціону. З усіх фруктів яблуко традиційно вважається джерелом клітковини номер один, але насправді відшукаються фрукти, у яких з цим все йде ще краще. Можливо, своєю славою яблука зобов’язані своєю доступністю…
За словами лікарів ендокринологів, їсти аґрус корисно для профілактики гіперглікемії і цукрового діабету, інформує Ukr.Media. Лікарі підтверджують, що аґрус може бути корисним у боротьбі з діабетом. Як заявили фахівці, “ця ягода мінімізує ризик виникнення цукрового діабету за рахунок вітаміну Н,…
Влітку пити хочеться набагато частіше, ніж в будь-який інший час року. Не можна відмовляти організму в цьому бажанні, інакше можна довести себе до зневоднення – вкрай небезпечного стану. Фахівці рекомендують тамувати спрагу простою водою. Але чи можна використовувати інші рідини…
Якщо ваш індекс маси тіла менше 18 і ви не можете набрати вагу, то даний текст принесе вам користь, інформує Ukr.Media. Основними союзниками в боротьбі за відсутні кілограми повинні стати: Харчування; Тренування; Режим дня; Моральний настрій. Харчування для набору ваги…
Користь поцілунків не тільки в тому, що вони передають наші ніжні почуття іншій людині. Виявляється, поцілунок в губи – це не тільки приємно, але і корисно. Згадайте найцікавішу частину будь-якої романтичної комедії. Найулюбленіший епізод таких фільмів – це коли напруга…
Багато різних тверджень про користь вживання води вранці є необґрунтованими, говорять гастроентерологи, інформує Ukr.Media. Вживання води вранці після пробудження вважається однією з найбільш корисних для здоров’я звичок, але чи так це насправді? За словами лікарів, пити воду у достатній кількості…
Традиційно вважається, що сміх здатний продовжувати життя в будь-яких випадках, інформує Ukr.Media. Однак насправді все не так однозначно, як може здатися на перший погляд. Вчені з Норвезького інституту наук та технологій провели дослідження, які показали, коли саме сміх нездатний вплинути…
Усім нам знайома ситуація, коли зуби починають гостро реагувати на кислі, холодні чи гарячі страви. Чутливість може змінюватися з різних причин, але важливо зрозуміти, як вирішити цю проблему, щоб не відмовлятися від улюблених продуктів. Без допомоги фахівця в цьому питанні…
Дитяче ожиріння стає однією з головних сучасних проблем, оскільки раціон дитини за останні 50 років серйозно змінився. Чому зайва вага в юному віці має викликати тривогу батьків замість розчулення, ми з’ясували разом із педіатрами, інформує Ukr.Media. Найнебезпечніші роки На думку…
У спекотну погоду виникає небезпека розвитку теплового удару. Щоб уникнути цього, необхідно дотримуватися певних запобіжних заходів, повідомили медики та озвучили їх, інформує Ukr.Media. За словами лікарів, тепловий удар супроводжується помітним підвищенням температури тіла, а також нудотою, слабкістю і напівнепритомним станом.…