Говорят, что после 18-19 часов вечера есть нельзя, но что делать если до сна осталось немного времени, а есть очень хочется?
Список продуктов, которые можно есть перед сном невелик, но вполне достаточен, чтобы насытить организм без ущерба для фигуры и здоровья.
Набор продуктов для здоровых людей зависит, в основном, от возраста, так как обмен веществ с течением времени меняется и то, что позволено девушкам до 30-ти с каждым годом все больше попадает под запрет. У мужчин рацион больше и...
Читати далі →
По статистике по качеству питьевой воды Украина занимает всего лишь 95-е место из 122 существующих. Ученые подсчитали, что в среднем человек за всю жизнь выпивает около 36 000 литров воды, но вместе с водой в организм попадает большое количество примесей и солей.
Чем грязнее вода тем хуже она влияет на здоровье современного человека, поэтому пить нужно только чистую воду.
До того как вода появится в кранах ее забирают из реки, затем она попадает в очистные сооружения, где ее химически...
Читати далі →
Любое кожное заболевание говорит о неполадках внутри – так считает знаменитый врач Неумывакин. Кожа – самый большой орган у человека, ее вес составляет 10-14 кг.
На поверхности кожи находятся биологически активные точки, связанные с тем или иным органом, а под кожей проходит лимфа, иначе говоря, канализационная система организма. Ее главное назначение – удаление отработанных продуктов.
Кожа – это еще потовые и сальные железы, то есть фактически те же почки и легкие. И когда внутренняя среда...
Читати далі →
Родинки есть у каждого человека, иногда они перерождаются в одно из самых злокачественных новообразований – меланому, которая очень быстро метастазирует. Уже через 6 месяцев после изменения родинки метастазы могут появиться даже в отдаленных органах.
Чтобы уменьшить риск и предотвратить перерождение специалисты советуют проводить тестирование подозрительной родинки следующим образом:
Ассиметрия. Если у нормальной родинки провести по центру ось, то она разделит родинку на две равные части....
Читати далі →
Бывают ситуации когда половой акт происходит незапланировано, спонтанно. Как часто в таких случаях можно применять средства экстренной контрацепции?
Специалисты считают, что препараты экстренной контрацепции в виде гормональных таблеток можно использовать только в пожарных случаях, они преследуют одну цель – не допустить беременности. Прием таблеток производится сразу же и чем быстрее, тем лучше.
Гормональные таблетки быстрого действия имеют массу побочных эффектов, так как содержат большие...
Читати далі →
Несмотря на строгую диету и занятия спортом бывает очень сложно избавиться от лишнего веса. Возможно, причина кроется в нарушенном обмене веществ (метаболизме). Излишняя худоба также может быть связана с метаболизмом. Он зависит от:
Гормонального фона организма
Наследственности
Образа жизни
Состояния желудочно-кишечного тракта
Возраста
При нормальном обмене веществ пища переваривается вся, она превращается в энергию и практически не образует шлаков. При замедленном метаболизме за то...
Читати далі →
По данным ВОЗ самой вредной пищей в мире признаны чипсы. Они появились в середине ХIХ века и с тех пор пользуются неизменной популярностью, особенно у детей.
Многие считают чипсы вкусной закуской, но специалисты уверены, что хороших чипсов не бывает. В некоторых странах введен налог на чипсы для производителей.
Производители готовят чипсы из картофеля или специального порошка (пеллет картофельный). Пеллет для чипсов – это обезвоженный картофель со специальными добавками. Из картофельного...
Читати далі →
Человек создан природой для активного движения и если по каким-либо причинам эта активность уменьшается появляется застой крови в ногах, нагрузка на вены возрастает, они растягиваются и образуется варикоз.
Но в растянутых и извитых венах возникают тромбы и если они отрываются последствия могут быть печальны.
Профилактикой варикоза является:
Подвижный образ жизни – особенно полезно плавание, ходьба не менее 5 км в день в удобной обуви, регулярное выполнение специальных упражнений,...
Читати далі →
Независимые рейтинги виртуальных кaзино позволяют подобрать надежную площадку, и сделать свой выбор правильно, особенно новичкам. Сегодня известно немало случаев, когда пользователи обжигаются, начинают сотрудничать с теми площадками, которые не добросовестно относятся к клиентам. Чтобы рейтинг был максимально достоверным, независимые эксперты оценивают ряд параметров и характеристик виртуального кaзино, после чего он принимает решение о необходимости работы с тем или иным виртуальным игровым...
Читати далі →
Как происходит физическое развитие ребенка на втором году жизни? Родители, несомненно, счастливы, когда их ребенок совершает свои первые шаги, но и другие достижения малыша в течение второго года жизни могут быть не менее захватывающими. Ребенок становится все более независимым, расширяются его возможности для игры и обучения. Как происходит физическое развитие ребенка на втором году жизни? Ребенок учится уверенно ходить (от 12 до 18 месяцев) Чтобы научиться уверенно ходить, лучше...
Читати далі →