Як перемогти страх успіху?

Страх зникає, коли ви починаєте робити те,
що боїтеся робити замість того, щоб думати про це.
Екхарт Толле

У кожного з нас у житті були випадки, коли нам випадала чудова можливість взятися за новий престижний проект, виступити на публіці, влаштуватися на роботу, пов'язану з активним спілкуванням і т. д. каміння» на шляху до бажаного тріумфу.

Боязнь успіху є дуже поширеним явищем у суспільстві. І це викликано такими причинами:

  • Всі ми виросли в країні, де основою матеріального благополуччя була «зрівнялівка», а важка, виснажлива праця вважалася гідним додатком своїх сил і талантів. У 70-80-ті нерідко доводилося чути: «Та що там цей лікар робить? Вдягнув халат і в кабінеті сидить … Ось комбайнер – це так! Або на заводі по 3 зміни без перерви!»
  • Вважалося непристойним «виділятися» із сірого, похмурого натовпу. Ти що, найкращий? «Будь як усі», «Будь простіше, і люди до тебе потягнуться».
  • У сімейному сценарії багатьох людей успішність вважалася чимось фальшивим, буржуазним: “Нам це не треба”, “Ми – люди прості”. Відповідно, мотивації на успіх діти не отримували, а його досягнення (всупереч батьківській волі) супроводжувалося тривожністю та якоюсь незручністю перед іншими членами сім'ї та знайомими.
  • Успішність, починаючи з кінця 80-х, а тим більше, у розпал 90-х років, завжди була пов'язана з певним ризиком (більшим чи меншим — залежно від способу добування грошей), багато бізнесменів стали жертвами злочинних угруповань чи наїздів з боку правоохоронних органів. Тому поняття “успіх” і “ризик” часто вимовлялися в нерозривному поєднанні.

    • З погляду психології, страх – найсильніша перешкода на шляху до успіху . Адже ми, програмуючи його, вступаємо на незвідану територію. Навіть якщо ми прагнемо успіху у своїй, досконально вивченій нами сфері, для його досягнення доведеться у багато разів збільшити інтенсивність робочих процесів, обзавестися новими зв'язками, наполегливо доводити світові та колегам, що ви — найкращий. Без цього успіх неможливий.

    Часто людина не визнається сама собі, що страх успіху існує. Дбайливе несвідоме маскує його під «логічні висновки» про помилковість прийнятого рішення, про неможливість здійснити задумане на цьому етапі життя. Серед усіх «порад друзів» він обирає ті, що приземляють його, відмовляють від «непосильної ноші».

    Та й просто долають сумніви. Людина не хоче чесно зізнатися собі в тому, що вона боїться нового, що їй не вистачає сміливості переступити невидиму межу, що відокремлює його від здійснення задуманого. Самому собі та іншим він коротко пояснює: «Передумав».

    Ось типові ознаки страху успіху :

    • вас мучать сумніви щодо рішення розпочати нову справу, «за» і «проти» не дають вам спокою, однак і відмовитися немає сил;
    • ви відчуваєте неясну провину перед близькими людьми за свої успіхи, адже вони не досягли майже нічого у своєму житті, борсаючись у рутині;
    • досить часто йдете на компроміс, особливо у тих випадках, коли ваші цілі конфліктують із цілями інших людей; не відстоюєте свої позиції, які можуть призвести вас до успіху, навпаки, жертвуєте ними заради інтересів інших людей або збереження взаємин;
    • страждаєте на крастинацію;
    • боїтеся відповідальності, перешкод та критики;
    • з жахом думаєте про ті часи, коли вам почнуть заздрити і намагатися скинути з п'єдесталу.

    Як подолати страх успіху:

  • Не уникайте тривожних думок, навпаки, зіткніться з ними віч-на-віч, витягніть їх на поверхню і проаналізуєте з точки зору раціональності.
  • Згадайте і знову переживіть (усією своєю істотою) хвилини слави, успіху, наскільки солодко вам було почуття перемоги над перешкодами.
  • Прочитайте біографії великих полководців, мислителів, учених, подвижників віри і уявіть, що сталося б, якби вони злякалися і відступили, не виконали задумане, сховавшись за хибними страхами.
  • Уявіть себе в 80, 90, 100-річному віці, коли вже не буде часу і сил приводити в дію важливі задуми… Яке величезне почуття жалю, що щемить, охопить вас при згадці про сьогоднішню нерішучість!

    • Подумайте над тим, що реально може статися, коли ви досягнете своєї мети, відповівши на такі питання:

  • Як моя сім'я та мої друзі відреагують на мій майбутній успіх?
  • Як я можу змінити свій спосіб мислення?
  • Як зміниться моє життя?
  • Що найгірше може статися, коли я досягну своєї мети?
  • Що краще може статися у своїй?
  • Чому я вважаю, що недостатньо гарний для досягнення цієї мети?
  • Наскільки сильно я хочу досягти успіху?
  • У чому саме я маю сумнів?
  • Що я зараз роблю для того, щоб нашкодити собі та моїм спробам досягти нового, кращого життя?

    • Виробіть у себе звичку діяти. Цей спосіб неусвідомлено використовують багато людей для того, щоб впоратися з хвилею переживань про майбутнє, що раптово накотила. Якщо страх наздоганяє в невідповідний момент, потрібно, зібравши в кулак волю, йти вперед. Так можна позбутися сумнівів, що терзають, і вчасно зробити вирішальний крок, після якого настане полегшення і розуміння правильності обраного шляху.

    Пов’язані записи

    Залишити відповідь

    Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *