Блог Житомирської обласної наукової медичної бібліотеки
Більшість з нас знають про важливість пиття великої кількості води протягом дня. Людське тіло складається приблизно на 60% з води, що робить цю рідину необхідною для багатьох різних біологічних процесів. Крім того, вода становить 90% кровотоку — без неї кров…
Білий Виключіть його — і ви схуднете. А якщо ви їсте білий хліб, то будете товстими і ризикуєте захворіти на діабет — правильно? Все не так однозначно. Білий хліб — продукт з простим складом, а значить, і передбачуваною кількістю енергії.…
Дієтологи розповіли про "побічні ефекти" корисних злаків, інформує Ukr.Media. Надмірне вживання цього продукту може спровокувати розвиток тяжкого хронічного захворювання. Так що розхвалена бабусями та мамами вівсяна каша не така корисна, як вважалося раніше. Вівсянка містить так звані фітати — речовини,…
Чи допомагає вітамін С при застуді? Ми знаємо, що вітамін C, або, як його ще називають, аскорбінова кислота, необхідний для правильного функціонування нашої імунної системи. Так що цілком логічно, що деякі з нас приймають цю добавку, коли відчувають себе неважливо,…
На початку дачного сезону багато хто повертається до праці на грядках після тривалої перерви, що часто призводить до проблем зі здоров'ям. Однією з найпоширеніших проблем є біль у спині. Лікарі-неврологи стверджують, що запобігти болю в спині можна, якщо не забувати…
Огірок — це продукт, який обов'язково має бути присутнім у раціоні кожного з нас. Крім того, що огірки містять велику кількість вітамінів і мінералів і покращують смак салатів, вони мають ще цілу низку переваг для здоров'я, про які мало хто…
Как удержать своего мужчину? Можно ли использовать такое слово в отношении человека? Что тогда будет под ним подразумеваться? Что необходимо посадить мужчину на цепь и проковать эту цепь к будке? Но, скорее всего, невозможно удержать свободного человека против его воли,
Часто можна почути розмови про те, що спосіб життя сучасної людини і її харчування не йдуть на користь її підшлунковій залозі та печінці, передає Ukr.Media. Чим більше переробленої їжі і чим менше натуральних продуктів, які ми вживаємо, тим більше потерпають…
У незрілих (зелених) волоських горіхах виявлений великий спектр позитивних впливів на організм людини, і тому плоди молочної стиглості дуже затребувані в народній медицині. Зовнішній вигляд Зелені горіхи відрізняються відносно м'якою шкіркою і ядром. Вони легко
Чашка свіжозвареної кави — відмінний спосіб почати ранок. Завдяки високому вмісту кофеїну напій бадьорить, підвищує працездатність і концентрацію і допомагає краще зосередитися на поставлених завданнях. Проте, кава може стати ще кориснішою: продовжити молодість шкіри,