Рік 2023

Яка температура ідеально підходить для здорового сну?

Коли ми ввечері лягаємо в ліжко, нам може бути жарко, або навпаки холодно, а іноді вкриватись ковдрою здається неможливо, але, тільки висунувши назовні ногу, ми одразу замерзаємо. Від температури повітря в кімнаті залежить якість сну. Найскладніше заснути влітку, коли стовпчик…

Ознаки хронічного недосипу і його наслідки

Ви стали дратівливими Чим більше ви втомлюєтеся, тим більше стаєте дратівливими. Недосип призводить до того, що у вас просто бракує сил, щоб справлятися зі стресом. Це може призвести до депресії і безлічі інших розладів, інформує UkrMedia. Ви завжди голодні Недолік…

Ось 5 чаїв, які треба пити, якщо у вас проблеми з печінкою

Стеатоз печінки, також відомий як жирова інфільтрація печінки, є одним з найбільш поширених захворювань цього органу. Тільки в США їм вражені понад 90 мільйонів дорослих, а також 17% дітей всієї країни, передає Ukr.Media. Хвороба, мабуть, пов’язана з ожирінням, високим рівнем…

Прорізування молочних зубів у малюків: коли бити тривогу

Малюк з’являється на світ без зубів і в перше півріччя життя не має потреби в них, адже харчується виключно рідкою їжею — грудним молоком або сумішшю. Перші зубки дитини чекають всі батьки, але іноді їх зростання затримується. А які причини…

Лікарі порадили п’ять способів зняти набряк ніг в домашніх умовах

Є кілька простих методів, як можна зняти набряк ніг в домашніх умовах, інформує Ukr.Media. Рекомендації читачам дали лікарі. Вони перерахували п’ять способів, але із застереженням, що їх можна застосовувати при набряках нижніх кінцівок, зумовлених хронічною венозною недостатністю, тільки після консультації…

У Кіровоградській області зростає ймовірсть інфекційних проблем (ФОТО)

Водопілля на території Світловодської та Онуфріївської громад Олександрійського району підвищило ризик епідемічних ускладнень серед населення потерпілих територій. Аби уникнути спалахів можливих інфекційних хвороб, у ГУ Держпродспоживслужби в Кіровоградській області радять дотримуватися правил: пріоритетним джерелом питного водопостачання має бути бутильована вода; не використовуйте…

Почему мужчины врут? Да еще и так часто и нагло!

Довольно часто мужчины избегают говорить всю правду своим возлюбленным, тем самым разочаровывая их. Ваш мужчина тоже часто обманывает? Поверьте, вы не одиноки. Ощущение лжи и какой то недосказанности часто возникает у многих женщин. Попробуем выяснить, почему же мужчина все-таки врет…

Якими властивостями володіє розчинна кава: корисні сторони і шкода

Розчинна кава — напій, який приготовлений із зерен кавового дерева. Він може бути у вигляді порошку або у вигляді гранул, інформує Ukr.Media. Розводити його потрібно гарячою водою, щоб кава розчинилася, щоб вийшов смачний напій. Про те, чи варто його пити,…

Як зробити точковий масаж стоп власноруч

У цій статті – подробиці про точковий масаж стоп, інформує Ukr.Media. Як масажем стопи зняти напругу в спині Для початку знайдемо на стопі «хребет». Сядьте на підлогу зі схрещеними ногами. Візьміть у руки будь-яку стопу. Зверніть увагу на її внутрішнє…

Наслідки відмови від кави, які дадуть позитивний результат

Проведено безліч досліджень, що доводять шкоду від надмірного вживання кофеїну, інформує Ukr.Media. Цей напій може негативно позначитися як на фізичному, так і на психічному здоров’ї людини. Тому багато фахівців закликають відмовитися від кави, натомість отримати гарний настрій, зниження рівня тривоги…