Блог Житомирської обласної наукової медичної бібліотеки про творчість і хобі медиків Житомирщини

Існують корисні та шкідливі звички в ранкові години. Перші — допомагають підтримувати тіло в тонусі та дарують додатковий заряд енергії. Другі — виводять організм з ладу, і ось наслідки: погана шкіра і зайва вага. Раннє пробудження Людина, яка прокидається рано,…

Всі люблять літо, тому що тепло, але що робити, якщо настрій від неможливості поїхати на улюблене моречко і так на нулі, а тут ще й спека, та комарі заїдають? Ми розповімо про п'ять несподіваних лайфхаків, які допоможуть зробити літо абсолютно…

Постійні підйоми за будильником можуть призвести до недосипу, що негативно позначиться на здоров'ї. Щоб розв'язати цю проблему, потрібно налагодити режим сну, розповіли сомнологи, інформує Ukr.Media. За словами лікарів, часті підйоми за будильником ведуть до скорочення сну і можуть нашкодити організму.…

Имеет ли под собой почву глубоко осевшее в мозгах большинства людей мнение, что мужчине, что ни говори, все-таки можно изменять? А как же равенство полов? Не желая прослыть «мужским шовинистом», автор все же вынужден заметить, что подобное мнение не беспочвенно.Сначала…

Однак у більшості українських регіонів вилазки на неї пов'язані з небезпекою кліщового енцефаліту. Головна проблема з кліщами — їх абсолютна непомітність. Ми не відчуваємо, як вони нас кусають, тому ризик зараження різними інфекціями високий, інформує Ukr.Media. Небезпечними хворобами, які передають…

Погана зубна щітка, нерегулярне чищення зубів, куріння, надмірне вживання кави, чаю і цукру, а також скупченість зубів часто призводять до появи зубного каменю, розповіли стоматологи, інформує Ukr.Media. За словами фахівців, неякісна або занадто м'яка щітка не може впоратися з нальотом…